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Preparación física
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Preparación física
Un saludo: Me llamo Elisa y preparo oposicines a policía. Tengo que realizar cuatro pruebas. Flecxion de brazos, circuito de agilidad, course navette y barra. He empezado entrenamientos con una academia pero encuentro que el problema es que van a...
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Preparación física
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Peso en los tobillos
¿Hola, qué tal? ¿Puedo salir a correr con pesines en los tobillos? ¿Para aumentar la fuerza en mis piernas? Obviamente empezaría gradualmente, no con 2 kg por cada pierna, sino con 500g más o menos. ¿Me puede hacer mal?
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Entrenador Deportivo
Hola! Quisiera saber que tipo de curso debo realizar, para entrenar a equipos de fútbol juveniles de la liga senior, yo resido en Pozoblanco (Córdoba), y me gustaría hacerlo lo más cerca posible, o si es posible a través de internet.
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Preparación física
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Tabla de ejercicios
Me podrías dar una tabla de ejercicios sobre bicicleta estática. Gracias
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Preparación física
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Reducir el abdomen.. La parte lateral
Hola! Tengo 22 años, mido 1.81 y peso 96 kg. Llevo 1 mes en el gym y me gustaría saber como puedo desarrollar la musculatura lo más rapido posible.. No quiero estar como un fisicoculturista pero si tener una buena masa muscular, ¿Qué ejercicios...
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No dar Educación física
Quisiera que me aclararais una duda/problema que tengo. En septiembre comienzo 1º de bachillerato y una de las asignaturas es educación física. Tengo problemas de espalda, por lo que no puedo realizar esfuerzo físico ya que después tengo dolor por...
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Urgente
¿Qué pala es mejor akeron ak2 o dunlop inferno plus? ¿La dunlop es buena pala?
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Comidas y deporte
¿Está bien hacer deporte después de alguna comida? ¿Cuándo es el mejor momento para hacer un deporte?
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Mareos al ejercitarme
Hola, debido a una lesión he estado un año parado, ahora al comenzar a entrenarme me siento mareos con facilidad por ejemplo el otro día en una carrera de unos 2'5 km por vuelta en la que cada vuelta se realiza más o menos en 10 minutos no fui capaz...
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Preparación física
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Ayuda con preparación física
Hola, ¿Podrías ayudarme en encontrar ejercicios aeróbicos para la preparación física de un equipo de fútbol sala senior? ¿No quiero abusar de la carrera continua por lo "aburriday monótona " que se hace y no se si habría otra forma de hacerlo?...
