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Nutrición y dietas
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¿Es malo bajar los hidratos de carbono para hacer un secado?
Pues ya he hecho varios ciclos de volumen-definición y bajo los carbohidratos porque se suele decir que es lo adecuado para un "secado" porque promueves la cetosis pero me gustaría opiniones sobre el asunto. Realmente, ¿Qué es más sano? ¿Bajar...
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Nutrición y dietas
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Cómo le hago para ahumentar peso
Tengo 17 años mido 1.50 quiero aumentar de peso ya que estoy muy delgada y pálida, quiero subir empezando por mis glúteos y piernas no tengo nada y pues mi cintura esta bien pero me urge aumentar llevo tiempo buscando la manera de hacerlo pero no...
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Nutrición y dietas
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¿El complejo de b12 trae suficiente vitamina b12?
Es para saber si ese complejo b que se compra en farmacias comunes, que viene en pastillas pequeñas o al menos acá son así, traen suficiente Vitamina B12 para una persona como yo vegetariano de 19 años peso 93 mido 1.80, ¿Solo quiero saber si no...
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Medicina alternativa
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¿Es compatible tomar anticonceptivos con cápsulas naturales de mango africano?
Pues eso quería saber si puedo tomar las dos cosas a la vez sin que se reduzca el efecto del anticonceptivo
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Musculación
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¿Tengo qué aumentar de peso?
Tengo 15 años y mido 173cm, tengo una duda y es que hace 15 días empecé a hacer una rutina de ejercicio con una app (Perder grasa abdominal en 30 días). Cuestión, creo que los cambios empiezan a notarse de a poco (sobretodo en la vida cotidiana),...
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Nutrición y dietas
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¿Cambios en los hábitos instestinales?
Tengo 52 años. Frecuente mente voy al baño un día si y un día no, aveces paso dos días sin ir, cabe destacar que ningún familiar mio ha padecido ningún cáncer. Ojo sin diarrea ni heces duras, ni estreñimiento.
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Nutrición y dietas
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¿Cuántas cucharadas son 30 gr de cereal chachitos o de trigo inflado?
Quiero saber cuántas cucharadas soperas son aproximadamente 30 gr de cereal de trigo inflado, lo que pasa es que en la bolsa sólo dice que una taza de cereal equivale a 52 calorías
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Nutrición y dietas
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¿Por qué no subo de peso?
Tengo 17 años, mido 1.58 y peso menos de 38 kg, la verdad ya no sé qué hacer para aumentar aunque sea 5 kilos, me veo sumamente delgada, he tomado de todo tipo de suplementos y vitaminas, he ido al gimnasio y nada funciona Incluso me mandaron hacer...
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Nutrición y dietas
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Necesito subir de peso rápidamente
Hace dos años salí de mi país y fui a vivir a méxico no me gustaba la comida y empecé a bajar de peso baje de 10kg en un mes y 3 meses después quede embarazada y con el embarazo me subí de 12 kg y una semana después del parto volví a bajar de 13kg...
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Salud
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Problemas con la comida para luego sentir necesidad de vomitar
Quisiera saber la siguiente duda. Me suele suceder a la mañana cuando desayuno o cuando almuerzo. Luego de terminar de comer, a los 15 min empiezo a sentir molestias y ganas de vomitar. Lo cual debo ir corriendo al baño. Tengo poco apetito y hay...
