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Nutrición y dietas
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Dudas con mi Superávit Calórico
Peso: 58kg Mido: 1,65m Tengo: 17 años Y soy hombre. Estoy yendo al gimnasio 5 veces a la semana de Lunes a Viernes, mi rutina de entrenamiento es: Lunes -Pierna en general Martes -Pecho, Tríceps y Hombros Miércoles -Espalda, Bíceps y Abdominales...
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Musculación
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Alguien me puede decir si lo que tengo es una desbalance muscular, o una deformación o que mis pectorales son diferentes
Tengo 17 años, empecé a hacer ejercicio por Esto de la cuarentena empecé a hacer ejercicio, pero he notado que hay algo raro con mis pectorales, de hecho se me notan más las costillas de un lado y del otro no se me notan nada.
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Musculación
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Qué rutina para Volumen debo usar si soy ectomorfo pero con grasa abdominal?
Soy ectomorfo por naturaleza, tengo 48 años mido 1,76 mt de alto y peso 68 kg, quiero hacer: 1)Una rutina para volumen pues deseo subir a 80 kg de peso cosa que me cuesta mucho, además tengo algo de grasa abdominal pero no tengo grasa en otras...
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Nutrición y dietas
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¿Dónde comprar mosto natural sin azúcar añadido?
¿Alguien me recomienda alguna marca o sitio que vendan mosto natural sin azúcar añadido?
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Nutrición y dietas
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Como le hago para engordar y tener glúteos más y piernas
Tengo 19 años peso 86 y quiero saber como subir de peso que ejercicio puedo hacer para glúteos y piernas
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin que afecte a mi crecimiento?
Tengo 13 años no practico ningún deporte pero soy delgada y me gustaría llevar a cabo una dieta para aumentar mi masa muscular sin que afecte a mi crecimiento y a mi desarrollo.
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Salud
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Guardar en un lugar seco y fresco significa en el frigorífico?
S. S. S. S. S
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Medicina
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¿Es posible que después de comer azúcar me den calambres?
Normalmente llevo una dieta baja en hidratos y he observado que cuando como algo con bastante azúcar de forma eventual (por ejemplo unas gominolas) al rato me entran calambres en las piernas. ¿A qué puede ser debido?
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Nutrición y dietas
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¿Qué comer si tienes esclerosis múltiple?
Una amiga tiene esta enfermedad nos dijeron que tenia que comer saludable pero nadie habla de una dieta exclusiva, me podíais decir alguna comida a evitar: Jamón Ibérico, ¿Pata negra... Tiene mucho sodio es bueno? Queso Azul mucha proteína pero...
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Nutrición y dietas
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Tengo la glucemia en 104, pudiera ser que tengo prediabetes. Tengo 57 años y peso 130 kg
Nunca he sido deportista y estoy preocupado por lo que describo a continuación Tengo la glucemia en 104, pudiera ser que tengo prediabetes. ¿Tengo 57 años y peso 130 kg? Tengo el higado graso y soy hipertenso. Qué tend´ria que hacer para no ser...
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