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Nutrición y dietas
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Tengo un peso normal, sin embargo mi cintura es de 84cm ¿Qué alimentos debo consumir para reducirla?
Soy una mujer de 36 años, hace 4 mese nació mi primer bebe por cesárea. Durante el embarazo subí 15kg y ya he bajado 14kg, sin embargo mis medidas ya no son las de antes. Ahora mi cintura mide 8cm mas de lo que media antes. Quisiera saber que...
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Nutrición y dietas
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Actualmente peso 62kg y mido 1.69m. No deseo bajar de peso, pero si necesito disminuir la panza.
Tengo 36 años, mi cintura es de 84cm y tengo entendido que hay mas riesgos para la salud cuando las mujeres rebasamos los 80cm. Hace 4 meses nació mi bebe y la cintura ya no disminuye aun cuando ya perdí el peso que gane durante ellos consejos. Debo...
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Nutrición y dietas
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Tanto mi novia como yo necesitamos un régimen alimenticio saludable...
Mi novia lleva días sintiéndose mal porque no come bien, vive sin desayunar y nuestra hora de almuerzo en el trabajo es a las 4pm. A veces ni siquiera lleva almuerzo. Ya la he regañado por eso pero no hace caso. Ahora que se esta sintiendo mal porque...
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Nutrición y dietas
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Soy deportista quiero tomar bullnox oxido nítrico ¿Sale cómo dopaje?
Es que quiero tomar algo que me ayude en la fuerza resistencia y aumentar de peso ,para ser el mejor. Le agradecería su respuesta sinsera
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Nutrición y dietas
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Bajar de peso
Hola , generalmente recurro a este sitio, porque siempre me dan muy buenos consejos. Hace un tiempo que quiero bajar unos kilos 5 o 6 , no mas. Peso 57Kg. Y mido 1.62 mts , pero en vez de bajar, aumento 1 Kg por año. Este año me detectaron...
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Nutrición y dietas
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Solicito consejo de nutrición deportiva para bajar grasa.
Hola muy buenas, felicidades por la web, esta muy interesante, mi pregunta la siguiente: yo opté por hacer ejercicios aeróbicos que hacer pesas por que con las pesas al final te desmotivas al ver que pesas lo mismo o más, sea magro o grasa igual...
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Nutrición y dietas
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¿Como bajar de peso?
Hola!! Mi problema es que estoy muy arriba de mi peso y ni siquiera medí cuenta como llegue a el. Siempre hice ejercicio entrenaba artes marciales mixtas. Y a pesar de ser llenita pesaba 70 kilos me gustaba como me miraba, ahora si estoy en problemas...
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Nutrición y dietas
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¿Es bueno comer cereales en la noche?
Me rrefiero a los cereales con leche kelloggs redberries y los de avena Oatmeal squares.y en la noche quiero decir a eso delas 8:00pm.
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Nutrición y dietas
de
Dieta para últimos kilos
Hola experto, Tengo 17 años (18 en diciembre) Hace 4 meses decidí ponerme a dieta, pesaba 104 kilos y medía 1,81 cm. Con una dieta...un poco salvaje y poco equilibrada (que luego contaré) he conseguido bajar 23 kilos... Ahora mismo mido 1,81 cm y...
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Nutrición y dietas
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Dieta para últimos kilos
Hace unos meses decidí ponerme a dieta, pesaba 104 kilos y medía 1,81 cm. Con una dieta...un poco salvaje y poco equilibrada ( he conseguido bajar 23 kilos... Ahora mismo mido 1,81 cm y estoy en 81 kilos. Hasta aquí muy bien... Pero yo sigo sin verme...
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