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Natación
de
Ayuda para espalda.
Hola buckannan, gracias de antemano por tu atención. Tengo 38 años, y practico pesas tres veces por semana (con mucho cuidado y sin hacer barbaridades), mi problema son las piernas: hace 12 años me operaron de una hernia discal, así que procuro nadar...
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Natación
de
Existen en internet video de natación
Estamimado COACH Tengo un hijo tiene 11 anios y le gusta mucho la natación, esta en ella unos tres anios y tiene algunos logros en compentencias infantiles. Quisiera saber si existe en el internet videos para perfeccionar los estilos de natación....
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Natación
de
No hago más de 300 metros
Hola Buckannan Tengo un problema con la natación :) Comencé a la piscina hace 15 días y voy dos veces a la semana. Los primeros días no era capaz de nadar más de 100 metros sin acabar agotado... Ya casi consigo hacer 300 pero tengo que parar cada 25....
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Natación
de
Entrenamiento sin pesas
Me gustaría saber si es posible una rutina de fortalecimiento solo con natación, y con pocas pesas (o ninguna). Si es así, ¿Me puedes indicar como tiene que ser?
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Natación
de
Natación para principiantes
Te comento que estoy haciendo natación desde el mes de setiembre. Solo nado estilo crawl, ya que es el único que sé. Lo malo es que no conozco una buena rutina y lo único que hago es nadar entre 500 y 1000 metros, todos seguidos, prácticamente sin...
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Natación
de
Problema
Estimado señor cazaman! Le escribo porque tengo un serio problema a la hora de realizar natación. Mi problema es que cuando me hago unos 20 largos no muy rápidos, al salir de la piscina comienzo a marearme e incluso llego a desmayarme. Me gustaría...
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Natación
de
Nadar con palas
Hola! Llevo nadando unos cinco años, y siempre he alternado el uso de corcheras, pullboy, etc.. Pero últimamente me ha dado por nadar con palas, incluso hago series largas de 1000 m.con pals y pull. Mi pregunta es si esta practica me puede ocasionar...
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Natación
de
Músculos
Hola, el motivo de mi e-mail es que recientemente he empezado ha practicar natación por mi cuenta, ya que debido a mi trabajo, sentado delante de un ordenador ocho horas diarias, mi espalda se resentía bastante. Tengo curiosidad por saber qué...
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Natación
de
¿Compensar natación con pesas?
Hola soy nadador desde más de un año y tengo 16 años. Quisiera saber si es bueno compensar natación con pesas y si esto influye en mi crecimiento, es decir, si no afecta las vertebras de crecimiento etc.Desde ya muchas gracias por tu respuesta.
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Natación
de
Como bajar el "flotador"
Llevo 2 meses nadando y desde entonces he bajado 8 kilos y he mejorado mis dolores de espalda, pero no se que estilo es el mejor para reducir la grasa acumulada en la cintura.
