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Natación
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¿La natación hace perder la barriguita?
Hola, estoy pensando apuntarme a natación (aunque no sé nadar a mis 32 años) porque tengo escoliosis y 2 protusiones discales, sin embargo me cuesta muchísimo esfuerzo hacer ejercicio, más bien, detesto la gimnasia, por lo que quería saber si la...
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Natación
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Las pruebas de nivel para los clubs!
Hola, He preguntado en algunos clubs cerca de casa, y me han dicho que hacen pruebas de nivel. Me podrían decir más o menos en que consisten, si son difíciles, ¿Hay qué ser un maquina para entrar? Lo digo porque el crol, la espalda y la braza más o...
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Natación
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Empeoro mis marcas personales de natación en las competiciones, entrenando soy más veloz
Yo soy una nadadora pechista y mis tiempos suben en las competencias en vez de bajar por ejemplo en el ultimo campeonato nacional quede quinta 1.29.04 pero en el entrenamiento yo me hacioa 1.26.51 cómodamente y siempre sucede lo mismo en todas las...
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Natación
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Me gustaría nadar en un club!
El caso es que tengo 17 años y nado por mi cuenta, y justo en las piscinas donde nado están haaciendo el campeonato de españa de natación de los pequeños, infantil creo. Y me pregunta si ya con esta edad te pueden coger en un club de estos, no me...
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Natación
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¿Son correctas las proporciones de cada trabajo?
Hola, practico natación hace unos 2 años tengo 18 años y me ha gustado mucho practico 3 veces por semana en una piscina de 25 metros, y esto es lo que hago: 800 metros crol lento y suave, solo patada de crol 500 metros, luego solo brazada de crol 500...
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Natación
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Natación
Quisiera saber como debo preparar un plan para nadar. Soy Salvavidas, y ahora vivo en suiza. Llevo más de 2 anos que no hago un entrenamiento como debe de ser, ya no me recuerdo como empezar otra vez, podrías ayudarme a hacer uno. Te lo agradecería...
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Natación
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Entrenamiento para nadar
Hola, soy salvavidas y hice un entrenamiento en cuba por una ano, estuve trabajando por 4 anos, siempre me la pasaba en en el mar nadadndo todos los días dos km. Ahora vivo en suiza no tengo el mar pero si muchas piscinas pero no tengo ninguna idea...
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Natación
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Please necesito de sus ayuda
Hola mi ultima vez que me bajo la regla fue el 24 d mayo y me duro un semana como normar en mi... Yo tuve relaciones el 7 y 14 d junio sin protección (pero aunque mi novio dise que no llego a venir a dentro).. Pero a mi me daba un poco d dolor como...
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Natación
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¿Cuánto nadar para estar en forma?
Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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Natación
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Me gustaría empezar a nadar.
Hola, me gustaría empezar a nadar y me harían un gran favor si alguien me facilitara una rutina de natación. No he nadado mucho nunca, soy joven (20 años), 1.75 y 80 kg.
