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Musculación
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Que opinan del anabolex de 3m, me estoy tomando 1 ciclo?
Opinión del anabolex de 3mg, peso 80kg y me estoy tomando 1 ciclo
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Belleza y Cuidado corporal
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Qué diferencias hay entre la proteína de soja y la de huevo ? Cuál serían mejor para aumentar más muscular !
Tomando en cuenta que la Whey protein es la mejor hasta ahora! Entre la de protein de soja y la de huevo ! Cual ¿Es mejor?
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Musculación
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Como hacer una etapa de volumen correctamente.
Quiero que me recomienden como hacer una etapa de volumen correctamente y que rutina semanal podría aplicar para crecer muscularmente.
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Nutrición y dietas
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¿Fécula de patata en dieta cetogénica?
He hecho varias veces dieta cetogénica, pero ahora estoy tomando unos 30-40 gramos de fécula de patata al día, y quería saber si esto podría afectar a la dieta cetogénica que me dispongo a hacer de nuevo. Tengo entendido que la fécula de patata, al...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso en 7 días
Me caso en 10 días y quiero entrar en el vestido. ¿Alguna ayuda?
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Musculación
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¿Debería ir al GYM teniendo 17 años?
Me da miedo no crecer por hacer GYM, tengo 17 y mido 1.71 y la verdad me gustaría llegar al 178 por lo menos, ya que mi familia es de 185 y yo soy el más chaparro, unos me dicen que al contrario que creceré más con el gym y otros que hasta me puedo...
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Fitness
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Estoy flácido y quiero ponerme en forma
Tengo 17 años y hace justo 1 año empecé a seguir una dieta con la cuál pasé de 100 kilos a los 74 que peso ahora (mido 1.82 metros). La cosa es que en este momento mi cuerpo está flácido y no sé exactamente qué ejercicios debería hacer, si debería...
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Musculación
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Quiero empezar mi rutina de ejercicios
Mi nombre es Deivid tengo 17 ya casi 18 años vivo en Venezuela y quiero empezar una rutina de ejercicio para mejorar mi cuerpo físicamente, espero a algún profesional para darle mis datos por correo y me de alguna ayuda, una rutina de ejercicios para...
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Musculación
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Tengo un bulto en la espalda superior izquierda es en la parte muscular, ¿Qué podrá ser?
¿Fui al medico de una farmacia y me dijo al tocarla que es una contractura pero no me quede muy conforme y es que yo se que las contracturas duelen no? Tuve una lesión y no se si también sea contractura o no se en la espalda baja poco antes de...
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Fitness
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¿Se puede disminuir abdomen y aumentar glúteos?
Me llamo Carla tengo 22 años mido 1.56 metros y peso 54 kg nunca he hecho ejercicios (aparte de lo común, sólo camino a diario) ni he tenido una dieta especial. Tengo unos glúteos de grasa pura, mi cola mide 92cm, pero quiero aumentarlo con...
