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Como debo tomar Megaplex Mass para ganar masa muscular sin que me exceda de calorías? Brota la piel?
Ayuda con instrucciones para tomar Megaplex Mass.
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¿Mis músculos izquierdos no crecen como los del lado derecho se debe a algo?
Quiera que me pudiera ayudar ya que la parte izquierda de mi cuerpo como mis bíceps, hombro, trapecio, pierna de lado izquierdo no me crecen como los músculos del lado derecho se debe a un mal entrenamiento o que estoy haciendo mal? Gracias por su...
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Asesoría con deca-durabolin
Soy nuevo en este tema de los esteroides y no planeo volverme experto, quiero inyectarme un solo ciclo de deca-durabolin. Es igual de dañino y tendrá efectos a largo plazo si lo inyecto solo cuatro semanas en cuatro inyecciones de 50 cc cada una? Y...
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¿Qué títulos hay que tener para ser preparador físico (fisicoculturista) en el extranjero?
Tengo 15 años y ya estoy seguro de lo que quiero ser en el futuro.He decidido ser preparador físico en el extranjero(América) y quiero saber que títulos(ESO,etc) tengo que tener para poder trabajar profesionalmente de preparador...
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Correr por las mañanas y gimnasio por las tardes.
Me levanto a correr a las 8:00am una hora, mas que nada son sprint y drilles de para football americano; me levanto tomo un vaso de leche, medio pan y un té verde y me voy a correr de ahí almuerzo bien huevo con tocino y en las tardes hago pesas voy...
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Musculación
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Tabla de entrenamiento gimnasio
Hola soy un joven de 21 años peso 61 Kilos 1´77 de altura Recién apuntado al gimnasio para ganar masa muscular y definir mas la zona abdominal y aumentar en pecho bíceps tríceps. Acompañado de ejercicio aeróbico. Me gustaría que me aconsejarais sobre...
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¿Es adecuada mi dieta para coger masa muscular?
Hola,tengo 15 años y peso aproximadamente 62 kilos,hace una semana fui un día de prueba al gimnasio y me gusto.Antes de apuntarme he decidido estar un mes con una dieta de coger masa muscular para cuando entre lo vaya marcando.Aquí te dejo mi dieta;...
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Hago insanity y he bajado 25 libras que hago para seguir bajando abdomen y aumentar piernay glúteos.
Empece insanity hace dos Meses mese he bajado 25 libras pero he perdido también pierna y glúteos quiero saber que puedo hacer para aumentar pierna y glúteos y seguir bajando abdomen continuo con insanity y Tomo proteína y cual Es la mas indicada ya...
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Cual Proteína en polvo recomiendas?
He tomado ISOPURE pero me han salido barritos en el rostro, anteriormente había tomado otra proteína y paso lo mismo, ¿Cuál proteína me recomiendas para que no suceda esto?
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Aparatos de gimnasia pasiva de electrodos
Hola, tengo una hernia discal cervical, no hago ejercicio habitualmente, me dieron unos ejercicios para fortalecer los músculos del cuello pero me hago daño, cualquier tipo de ejercicio acabo con dolor y he optado por no hacer ejercicio, me han...
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