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¿Comoo puedo eliminar la grasa excesiva en el abdomen y marcar mi cuerpo?
Que tal, Mi nombre es Laura tengo 28 a~os, mido 1.60m y peso 60 kilos que. Actualmente llevo 20 días realizando el programa de insanity y terminando hago una sesión de pesas, combino las rutinas , trato de trabajar todos los músculos, alternando un...
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Que multiestación elegir?
Hola, quiero elegir una multiestación, y dudo entre estos dos modelos. Http://www.bikestocks.com/b2c/producto/dknstudio7300/1/multiestacion-dkn-studio-7300 http://www.bikestocks.com/b2c/producto/G102/1/multiestacion-treo-fitness-g102 Las veo muy...
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Maquina de remo
Es referente a la maquina de Remo de la marca BH modelo London y Boston... En las opiniones he visto que tienen poca resistencia. Por tal motivo me estoy decantando por la maquina de remo DKN R-300 ... Que opináis?las conoceis?
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Lubricación zapatas bicicletas spinning
He visto que, para un buen mantenimiento, las zapatas textiles de las bicis de spinning se lubrican, pero tengo mis dudas sobre si también deben lubricarse las zapatas de cuero.
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¿Qué zancada es la ideal en una elíptica para una persona de 190cm?
Hola, voy a comprar una eliptica y me gustaría saber cual es el tamaño de zancada ideal para una persona de 190cm, asi que haya visto relación calidad precio me interesa esta que tiene buenas opiniones, volante de 18kg y 48cm de zancada:...
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Como tomar creatina
Hola buenas como debo tomar la creatina? La creatina engorda o es solo un bulo ? Gracias
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¿Si hago todos los días bicicleta estática que mejoro de mi cuerpo?
Hola. He empezado a hacer todos los días bicicleta estática porque no me gustan mis piernas. Tengo las piernas un poco gorditas y flácidas. ¿Haciendo cinco días a la semana bicicleta estática podré adelgazar mis piernas? ¿Qué tiempo me recomiendan...
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Ayuda con pulsómetro
Buenas tardes, Actualmente estoy buscando un pulsómetro que tenga las siguientes características: - Que la banda del pecho se conecte también a una máquina moderna de correr - Que la banda del pecho se conecte con un móvil android (samsung S3) - Que...
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Rutina de entrenamiento
Hola!! Estoy entrenando desde hace un tiempo, trotar 6 km casi diarios y algo de ejerciscios físico pero no tanto. El tema es que me gustaría tener una rutina, una que sea exigente y que me sirva para adelgazar ya que e estado en un trabajo muy...
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¿Por qué hacer ejercicio excesivo es malo?
Es una investigación que necesito hacer y me gustaría que me pudieran responder eso... El ejercicio no es malo. Porque debemos hacer actividad física, pero porque es malo? Por qué en la vigorexia es malo si solo quieren verse saludables...??
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