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Boxeo
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Es bueno hacer pesas y boxeo? Cuanto es lo max que recomiendan levantar?
Escuché que si haces pesas con boxeo te quedas lento, menos flexible y no ganas mucha potencia de pegada quiero saber su opinión.
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Boxeo
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¿Mi sobre peso y edad me impides empezar a entrenar Box?
Tengo 39 años y por causa de un accidente deje toda actividad física por 3 años. Actualmente mido 1.84 y peso 150 Kg, ya empece una dieta asesorado por una nutriologa pero es necesario combinarlo con ejercicio, por lo que estoy pensando entrenar Box...
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Boxeo
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Buenas, estoy comenzando hacer boxeo y quiero tomármelo enseiro tengo 17 años mido 1,79 y peso 85kg quiero bajar un de peso
Quiero conseguir bajar de peso y definirme y sacar músculo .
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Boxeo
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Dieta para boxeador principiante 1.82m y 99Kg
Voy a empezar a boxear mañana y me gustaría acompañar los entrenamientos con una buena dieta. Tengo 22 años, mido 1.82m y peso 99Kg. Entreno lunes, miércoles y sábados y martes jueves y viernes haré musculación y otros ejercicios, durante una hora y...
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Boxeo
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Sino cuento con lo económico como puedo incribirme para en pesar en el boxeo
Quisiera iniciar mi carrera fe boxeadora y noce por donde empezar
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Boxeo
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Empezar Boxeo a los 28 años, es tarde?
Os cuento un poco mi caso, en un mes cumplo 28 años, me atrae el boxeo desde hace un tiempo y estoy pensando seriamente en empezar a practicarlo. Antes por eso me voy a realizar una operación de ginecomastia en breves (en uno o dos meses), por la que...
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Huesos y articulaciones
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¿Si tengo la fractura de boxeador y tengo la férula puedo mover los dedos o no que me recomiendan?
¿Trabajo en un boliche y tire un golpe con la mano derecha y me ice la fractura del boxeador y me pusieron una férula lo tengo hace ta una semana y muevo la mano como si nada y los dedos también eso no me va a traer consecuencia la fractura la tengo...
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Boxeo
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Tengo que bajar a 74 kg y peso 81, es para un torneo de boxeo en un mes ¿Como hago?
Peso 81 kg y mido 1.74, necesito una rutina de entrenamiento y una dieta para bajar esos 7 kilos en un mes
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Deportes
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Dolor en la costilla por segunda vez entrenando muay thai
Hace un mes sufrí un gancho en la cotilla izquierda, deje de entrenar por un mes y al regresar solo estábamos practicando rodillas leves pero al dejar de entrenar me empezó el dolor nuevamente estoy seguro que no es una fisura ni fractura
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Boxeo
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Como colgar bolsa de boxeo?
Compre una bolsa de boxeo de unos 18-22 kilos aprox., con las cadenas y el soporte de pared en forma de T. Por lo que tengo entendido el material de la pared es de cemento o ladrillo, es un departamento. ¿Cuál es la manera más segura de colgarlo?...
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