Pregunta en
Atletismo
de
Engordar algo
Hola,.. Es la primera vez que le formulo una pregunta,.. Haber quisiera saber como puedo engordar el tren inferior de mi cuerpo,.. Pues siempre he practicado mucho atletismo y aunque las piernas las tengo bastante definidas el cuerpo según mi novia...
Pregunta en
Atletismo
de
Como mejorar salto
Te escribí hace unos días, preguntándote por la oposición de policía local, pero no te especificaba que era de la Comunidad de Madrid para los tiempos, ¿El salto es desde posición de parado con los pies juntos y lo que salto es 1,90 y me gustaría...
Pregunta en
Atletismo
de
Depilarse las piernas
Quería preguntar si depilándose las piernas se gana velocidad en un 10.000. En caso afirmativo cuanto se gana por km. ¿Merece la pena para atletismo popular?
Pregunta en
Atletismo
de
Depilarse las piernas
Quería preguntar si depilándose las piernas se gana velocidad, y en caso afirmativo cuantos segundos por kilómetro en un 10.000 popular.
Pregunta en
Atletismo
de
Mejorar marcas de policía local
Soy nueva en esto y me encantaría que me dieras unos conseguitos para mejorar las marcas de la oposición de policía local, creo que ya las sabes, y sobre todo me gustaría mejorar los 800mts que es lo que peor llevo; pues hay veces que si lo hago en...
Pregunta en
Atletismo
de
2000 metros
Hola me gustaría que me indicases como podría preparar los 2 km en una marca por debajo de los 8 minutos, muchas gracias y un saludo
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Cómo puedo entrenar la resistencia?
Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
Pregunta en
Atletismo
de
Método entrenamiento
Hola amigos! Necesito ayuda, os comento: todos los años me suelo entrenar mediante carrera continua y bicicleta para estar más o menos en forma para correr encierros de toros, que aunque sabía que no era la correcta me pertía aguantar decentemente...
Pregunta en
Atletismo
de
Mejorar los 800m
Hola buenas quisiera saber que método de entrenamiento me recomiendas para estar en forma de aquí a dos o tres meses.Mi tiempo actual es de 1.12 los 400 pero en los 400 siguientes voy desfondado, y subo hasta 2.45 en los 800. ¿Mi propósito es bajar...
Pregunta en
Atletismo
de
Como puedo hacer para evitar la tensión antes de correr
Quería preguntarte como puedo hacer para evitar los nervios y avitan poder estar bien pre conpeticion
