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Atletismo
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Que me esta pasando Cuando corro
Hola buenas yo una temporada que no llego a mis marcas ni por asomo.mis piernas no avanzan mientras mi corazón va sobrado.un ejemplo es la carrera 10 km de hoy me ha costado 38 min .mala marca para mi .mis Piernas iban super torpes y mi corazón...
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Atletismo
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Como mejorar mi marca en los 10 ktrs
Tengo 49 años,y soy corredor habitual,hago 10 ktrs ,medias,cross,y ocasionalmente algún duatlon,Mis tiempos en 10 kmtrs suelen ser 41 mts aprox,y en las medias sobre 1h.35,, Hago pesas 4 días a la semana y suelo salir a correr entre semana 2 o 3...
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Atletismo
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¿Qué zapatilla me recomienda para correr?
Hola buenas tardes, me he enterado un poco tarde y eso que llevo tiempo corriendo, no sabia que había diferentes pisadas y por tanto diferentes zapatillas para cada tipo. Soy supinador, y mi pregunta es que tipo de zapatillas me recomienda, si me...
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Atletismo
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Me duele el muslo en la parte superior
Hola hace una semana estaba jugando fútbol, corrí un tramo en la cancha y de repente me dolió el muslo en la parte superior y solo me moleta cuando corro que ocurre y que debo hacer para cuidarme ayuda
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Atletismo
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Hola tengo un pulsómetro ft 40 de polar le cambie las pilas y ahora no me coge pulsaciones
Le cambie las pilas al pulsómetro y ahora no me conecta el reloj con la cinta, a no ser que lo tenga pegado uno con lo otro si alguien puede ayudarme gracias.Ya le cambie las pilas mas veces y nunca me había sucedido
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Fitness
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Ayuda con pulsómetro
Buenas tardes, Actualmente estoy buscando un pulsómetro que tenga las siguientes características: - Que la banda del pecho se conecte también a una máquina moderna de correr - Que la banda del pecho se conecte con un móvil android (samsung S3) - Que...
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Atletismo
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¿Cómo bajar de 4 min el km en carreras populares de 10 km?
Desde que cambié mi técnica de carrera no consigo estar cómodo corriendo y no me salen buenos tiempos. ¿Qué técnica de carrera me recomendais para carreras de medio fondo CHI RUNNING O POSE? Gracias.
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Atletismo
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Atletismo carreras de fondo
Hola, empiezo a participar en las carreras de fondo, y tengo una pregunta. Cuando hay que esprintar? Es decir si la carrera en de 7 km, en que km debo de empezar a esprintar, hay alguna referencia?
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Atletismo
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Cuando termino de correr me quedo cojo me duele muchísimo el lateral del gemelo izquierdo...
Buenas soy un chico de 29 años mido 1,86 y peso 78 kg según el peso de la farmacia estoy en mi peso ideal, he empezado a correr hace poco tiempo porque me voy a preparar las pruebas para la policía nacional , realmente se supone que no es mucho solo...
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Atletismo
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Atleta de 24 años se desmaya, ¿Por qué?
Mi entrenador de spining tiene 24 años y el jueves pasado se desmayo y al caer se golpeo varias partes del cuerpo y la cabeza lo que le provoco convulsones. Al llevarlo a urgencias la radiografía no indico nada grave solo el golpe, pero nadie lo...
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