Pregunta en
Atletismo
de
Tengo 38 años y quiero iniciarme en la marcha atlética
Hola La marcha atlética es muy diferente a correr por lo que me gustaría saber ¿Qué entrenamientos y tiempos de realizar para ir progresando poco a poco? Gracias
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Dedos pies dormidos competición triatlón en la tercera etapa de media maratón
Después de las dos primeras pruebas de 2000m natación y 70km bicicleta a tope, durante les 20km de media maratón se me durmieron por primera vez repetidas veces los dedos de los pies. Esto me bajó la marca después de unas dos primeras etapas muy...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
¿Cuánto tiempo tendría que hacer en un 1000 metros?
Voy a un club de atletismo, tengo 13 años, 174 cm y 58 kg.Quería saber en cuanto tiempo hacéis vosotros el 1000, si podría mejorar, como os adentrasteis en el medio fondo... Yo personalmente tengo en la marca 3´35. Pero solo llevo 10 meses(contando...
Pregunta en
Cardiología
y en 2 temas más
de
Pulsaciones altas a la mañana
HOLA, quisiera saber porque por las mañanas tengo unas 10 a 15 pulsaciones más que por la tarde en reposo. Esto me pasa siempre y no por estar sobre entrenado. Practico el runing y por las mañanas corro mucho más atascado que por las tardes. ¿Cómo lo...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
y en 1 temas más
de
Elección de zapatillas running
Hola. Estoy buscando unas zapatillas con un presupuesto de 70€ Llevo corriendo 3 años, con un ritmo de carrera de 4'5'' km y ahora estoy haciendo tiradas largas (15-20 km, me estoy preparando la M de Valencia) tres días a la semana, con lo que suelo...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Nos gustaría organizar un duatlon popular. Alguien me puede ayudar. Como empezar Buscar esponsor etc
Buenos días mi nombre es Jorge y en nombre de un grupo de amigos me pongo en contacto con todoexpertos para ver si me pueden echar un cable. Nos gustaría montar un duatlon en un pueblecito de la provincia de Teruel. Seria sin animo de lucro todo lo...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Orden desarrollo cualidades respecto a la vam para 10 km
Hola a todos, estoy preparando carreras de 10 km aprox. Llevo ya años entrenando haciendo series, kms, etc. Pero tanto leer artículos tengo muchas dudas, pero la mas importantes es a la hora de planificar un ciclo de por meses que orden de...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Plan entrenamiento resistencia
Buenas. Tengo 22 años y me gustaría mejorar de forma considerable mi forma física este verano. Estoy normal - delgado pero excepto el típico partido de fútbol semanal apenas hago deporte. Por eso mi objetivo es entrenar para mejorar mi estado. Me...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Fase de competición.
Estoy entrenando para una carrera de 10 k y tengo claro los ejercicios para el periodo preparatorio general y para fase preparatoria especifica pero dudo sobre los mas adecuados para fase de competicion . Incluso he leido q en esta fase hay q...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
¿En la pista de atletismo se Puede correr con las zapatillas pero sin los clavos?
En la pista de atletismo se pueden hacer series de 1000 con laS zapatillas de cLAaVoS, pero SIn EllOSs?
