Actividad pública reciente
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Atletismo
Como mejorar mi marca en los 10 ktrs
Tengo 49 años,y soy corredor habitual,hago 10 ktrs ,medias,cross,y ocasionalmente algún duatlon,Mis tiempos en 10 kmtrs suelen ser 41 mts aprox,y en las medias sobre 1h.35,, Hago pesas 4 días a la semana y suelo salir a correr entre semana 2 o 3...
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Rodapié despegado con calefacción radiante
Prueba de pegarlos con "No más clavos". Lo encontrarás en cualquier ferretería.
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Pintura
Pintura sucia
En junio hixo un año que me pintaron toda casa, un pintor, en salón y pasillos me dio falso estuco, fenomenal por cierto, todo lo demás la pinte de colores diversos, pero plástica, tengo dos niños, pero bueno ya son mayores así que no entiendo como...