Técnicas para mejorar el saque y salto

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Tengo un hijo de trece años que acaba de empezar en el atletismo, y parece que se le da bien la velocidad, y queríamos aprovechar la época del verano para mejorar su velocidad, me gustaría que me aconsejaras un plan de entrenamiento para esta época...
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¿Qué puedo hacer con un brote que tengo en mi cara?

Tengo 34 años y vivo en colombia y desde hace un año he venido presentando un brote con enrojecimiento y resequedad en las mejillas Me pica mucho y con el sol suele aumentar el brote me nunca me había salido ningún tipo de acné es por esto que estoy...
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Wing tsun

Me gustaría practicar algún arte marcial efectivo y me he decantado por el wing tsun o wing chun que no es lo mismo, creo.., krav maga y keysi aunque este ultimo no se muy bien como va. Me gustaría que me explicasen un poco de que va cada uno y cual...
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Juego a fútbol y entreno solo para mejorar mi técnica y calidad deportiva, estoy harto de la soledad

Iré directo a mi pregunta: Juego fútbol desde hace tiempo y la verdad no era muy bueno pero como a mi hermano no le gusta jugar y yo solo juego de vez en cuando porque la escuela es pesada y no puedo entrar a un equipo porque la escuela es pesada así...
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Planos Caballete de campo - francés

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Como te va me llamo gonzalo ya te escribí una ves pero esta ves es para pedirte que me pases algunas jugadas ya que soy base de mi equipo, ya he inventado docenas de jugadas pero en este momento estoy sufriendo de una crisis de falta de creatividad ....
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¿Cómo puedo mejorar el juego aéreo de mis jugadores defensivamente?

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Hernias interesponjosas

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