Consejo zapatillas

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Preparación para 800 o 1500

Veréis tras un periodo de inactividad (dos meses) he empezado a correr otra vez (antes hacia artes marciales tres veces por semana y un día una hora de fútbol), llevo un mes aprox. Con el siguiente entrenamiento: 2 o 3 veces a la semana hago un...
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¡ Televisión nueva estropeada por tensión de 200v!

Vivo en una finca en el campo, en uno de los edificios de la finca, los electrodomésticos están empezando a hacer cosas raras, la nevera da como petardazos y el otro día se fundió la televisión, comprobé con el polímetro y la tensión esta estable...
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Ayuda con este problema de probabilidad

•Un amáquina produce un total de 12000 pernos al día, de los que en promedio 3% está Defectuoso. Encontrar la probabilidad de que de 600 pernos elegidos al azar, 12 Estén defectuosos.
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Corro entre 5 a 10 km , pero cuando salgo a correr en terrenos duros me duelen los cuadricep , sera las zapatillas o sobrecarga

A que se debe el dolor de los cuadricep si corro todos los días de la semana excepto el viernes descanso, serán las zapatillas o sobrecarga.
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Entreno de 2000m

Soy un chico de 27 años y quisiera saber si me podrías facilitar o poner un entrenamiento para correr un 2000 en algo menos de 7min que es el aprobado es pra unas oposiciones, o alguna información de donde podría conseguir entrenamientos
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Después de correr, al cabo de unas 7-8 horas, me duelen los talones

Soy varón de 48 años habituado al deporte pero con poca constancia en carrera continua. Hago más bicicleta y algo de musculación. Desde hace unos meses hasta ahora me pasa que después de ir a correr, unos 40-50 minutos, al cabo de las horas, me...
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Dolor en rodilla derecha al salir a correr

Llevo un par de días, que cuando salgo a correr y llevo unos 20-25 minutos, me empieza a doler la parte frontal-abajo de la rodilla derecha. Es molesto y hace que tenga que bajar algo el ritmo. Ya cuando termino el dolor se va. Antes no tenía ese...
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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Me duele mucho el muslo izquierdo en la parte del frente

Hace varios meses me duele mucho la parte de enfrente de la pierna (o muslo) izquierdo, mientras estoy trabajando no me duele hasta que terminó mi jornada de 6 horas. Trabajo en un Asilo de ancianos y cargo mucho .
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Que neumáticos son mejores para el megane II

De fábrica trae unas Continental Premium Contact 205/55 R16. El megane es un dci 105 cv. Que comportamiento tendría con unas michelín, afectaría a la dirección o al comportamiento del coche en las curvas.
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¿Cómo aumento el volumen y la definición de los músculos en brazos, hombros, pecho y espalda?

Es la primera vez que pregunto algo aquí, he pasado mucho tiempo leyendo preguntas pero hoy me he animado a preguntar. Llevo 3 meses en el gym, pero estoy perdido porque no veo resultados notables, lo único que he percibido es un aumento de volumen...
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Perder peso y ganar masa muscular

Me llamo kiko tengo 32 años mido 1,92 y peso 107 kilos. Nunca realice ejercicios de pesas y mi mujer me regalo una macquina de pesos guiados y me gustaría que me dieses una rutina de entrenamiento y una dieta para perder unos 15 kilos.
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Tengo dos detectores de movimiento nuevos de 3 hilos cuando los conecto se me enciende la luz sin detectar que puedo hacer por f

Tengo 2 detectores de movimiento nuevos de 3 hilos cuando los conecto a la red se me enciende la bombilla sin detectar que puedo hacer
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Muscular y tonificar en casa

Mido 1, 82m y peso 70kg. No quiero ni subir ni bajar de peso, quiero tonificar y fortalecer mis músculos, especialmente en brazos, pectorales y abdominales, pero evitando ir al gimnasio. En casa tengo 2 pares de mancuernas y una banca de hacer...
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Ayudame con mi rutina de entrenamiento

Quiero seguir la rutina de 4 días : Lunes: femoral, cuádriceps, gemelo. Martes: abdominales, pectoral, tríceps. Jueves: dorsal, bíceps, gemelo. Viernes: abdominales, deltoides, trapecio, antebrazos. La cuestión es que no se que ejercicios hacer,...
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Ganar volumen muscular solo con mancuernas

¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
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Rutina de musculación

Tras el descanso nde navidades voy a volver al gimnasio, me gustaría que me diseñara una rutina para coger volumen, y como he de repartir las comidas para conseguir aumentar mi masa muscular, la rutina seria a repartir en 4 días, tengo 21 años, mido...
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Consulta problema caída caída de tensión

Quería exponer un problema eléctrico. Nosotros tenemos una estancia con alimentación de un solo cable de media tensión tensión de 13.2kv que se distribuye a través de tres transformadores monofásicos de 45kva a 380v en baja. Lo que pasa es que desde...
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Desinserción menisco externo con quiste parameniscal

Me han diagnosticado mediante RM en la rodilla derecha desinserción del menisco externo con colección líquida adyacente sugestiva de quiste parameniscal. Suelo correr y levantar pesas pero desde que comenzó el dolor en la rodilla he tenido que...
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Hice el cambio de windows 7 a windows 10 en varios computadores de la empresa y no funcionan algunas aplicaciones

Chicos como están quisiera su ayuda con un problema que tengo, en mi empresa se realizó el cambio de windows 7 a windows 10 y una base de datos que manejo en access que en windows 7 trabajaba bien ahora presenta algunos problemas, principalmente que...
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Dolor tibial al correr

Bueno la cosa es que llevaba 12 años sin correr, sin hacer ejercicio físico(tengo 34 años)cuando empece a correr no me fue mal, corría 5 o 6 kilómetros, pero ahora no puedo casi correr del dolor tan grande que tengo en las tibias(sobre todo la...
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Ayuda con la instalación eléctrica del hogar

¿Kurt88 qué tal? 1-Veras en la ultima pregunta que te hice del 27/09/2010 en el cual quería saber como identificar el neutro y la fase en una caja de registro cuando no se habían respetado el código de colores y se habían empalmado cables azules con...
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Me duele el empeine del pie para caminar

Hace 3 semanas tuve un golpe en el empeine del pie jugando fútbol, por patear a mi rival le di a la zapatilla me dolió bastante y me senté, estaba hinchado compre desinflamantes pero ya llevo 3 semanas y solo ha bajado un poco la hinchazón y tengo...
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Hernia discal

Acudía a diario al gimnasio (1 h. 30´) y tres veces en semana corría durante una hora aproximadamente... Hasta que durante una sesión sufrí un dolor en la espalda. El trauma me diagnosticó doble hernia discal en las cervicales y... Me retiró de todo...
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Neumáticos cb500

Te explico un poco lo que me ha pasado Tengo un honda cb500 que monta de casa 110/80-17 y 130/80-17 le he montado 120/70-17 y 150/70-17 y me ha ido muy bien pero el caso es que me han durado muy poco los neumáticos sobre todo el trasero, mi moto...
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Mi madre piso un clavo delgado con la planta de el pie y no hubo sangre, la inflamación es mínima¿Hay riesgo de contraer tetano?

Mi madre estaba moviendo madera, pero una tabla de cajas de madera de fruta cayo al suelo, y la tabla tenia un delgado clavo con algo de oxido rojo, a mi madre le dolió unos minutos como un punzón, pero el dolor se fue, vi la herida y no se ve pus ni...
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¿Qué es espondilosis lumbar y discopatía L2-L3 Y L3-L4 es grave?

A mi esposo hace mucho tiempo que tiene problema en la columna, de hecho aun no haciendo fuerza se cae porque según sale de posición su cadera o algo así, hace poco lo enviaron a la mutualidad que pertenece por su trabajo para saber si es enfermedad...
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Compra por internet como reclamar

Hace unos días compré unas zapatillas en www.zapatillassalomon.es, me cobraron 50 € por las zapatillas + 10 € de gastos de envío + (cosa que yo desconocía) 2,55 € por cambio de divisa. Las zapatillas me llegaron a los 30 días en muy mal estado, con...
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