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Busco ejercicios para lograr abrir mis piernas por completo para practicar artes marciales

Tengo 23 años y puede llegar mis piernas abrirse en todo el piso como lo hac para practicas artes marciales que ejercicios tendría que hacer
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Ejercicios de aquagym

Soy monitor de aquagym y te quería preguntar si me podías decir ejercicios o algún sitio donde pueda encontrarlos en internet o cualquier sitio, me estoy quedando sin repertorio ya que la piscina es de agua poco profunda y solo dispongo de churros,...
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Ayuda en elección de un arte marcial.

Soy un chaval de 19 años interesado en practicar algún arte marcial. Por mi estatura y peso (1.90, unos 85kg) me han recomendado algún arte marcial del tipo muay thai. Yo en un principio estaba interesado en el tae kwon do pero me han comentado que...
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Elección de arte macial de defensa personal

Tengo 18 años, me llamo Iñigo, nunca he practicado ningún arte macial ni tampoco nunca he sido demasiado bueno en los deportes, y me gustaría empezar a preacticar alguna que esté orientada a la defensa personal. Principalmente dudo entre el hapkido y...
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¿Qué hacer? Comienzo y objetivos

Me llamo David(Tenerife), siempre he querido aprender algún arte marcial, aprender a pelear... El caso es que ahora con 23años estoy decidido a dar el paso y tengo ciertas dudas y curosidades: Dudas: Voy a ser claro, todos sabemos y estará de acuerdo...
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Hundimiento en la tibia con hinchazón

Hace más o menos un mes empeze a practicar Kung fu, el caso es que durante los combates o prácticas damos bastantes patadas y nos cubrimos con las mismas, el caso es que hace poco note que una parte de mi tibia está un poco deprimida o hundida y con...
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CREATINA,.. Proteína.. Ayuda por favor!

Aquí estoy nuevamente, bueno, al grano, resulta que ya hace dos semanas que empecé a tomar creatina, es la creatin plus de GNC, la verdad es que me ha echo efectos pero no tan notorios, pero se que lo ideales complementarla con proteína, la cual...
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¿Cómo empezar con la guitarra?

He empezado hace 5 días a tocar la guitarra y unos me dicen que primero empiece con ejercicios de digitación y me olvide de todo lo demás y otros que me ponga a tocar notas acordes incluso a tocar alguna canción fácil, ¿Cómo lo hago?
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Tocar timbales

Soy de argentina, estoy necesitado de información acerca de como tocar los timbales, porque me la estoy rebuscando pero..
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Jeet Kune Do o mejor aprendo Kickbixng

Cual de los dos es mejor, soy fan de bruce lee desde mucho, tengo toooooodas sus pelis y series en las que ha aparecido, me sé su vida entera de memoria, me gusta ver peleas de kickboxing y ufc, mma, etc, me gusta la defensa personal que esté...
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