En forma estando escayolado

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Pechos flácidos

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Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
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Oposito para bombero, voy al gimnasio y hago aeróbicos para perder grasa, definir y coger fuerza

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