Como superar los nervios en examen en una preadolescente

I. Hola Eduardo, por mi parte no conocía ningún libro de estas temáticas pero quisiera proponerle diversas opciones que pienso podrían ser de su interés junto a un poco de información global a cerca del tema. Ojalá pueda ir recibiendo respuestas de personas conocedoras.

Esta sería la parte de los libros.

- No pierdas los nervios en los exámenes.

https://www.vuestroslibros.com/28252/no-pierdas-los-nervios-en-los-examenes

- Estresiliente. Resiliencia emocional.

https://www.amazon.es/Estresiliente-resiliencia-emocional-Autoayuda-superaci%C3%B3n/dp/8408263781 

- Cómo vencer tus problemas de ansiedad ante los exámenes.

https://www.casadellibro.com/libro-como-vencer-tus-problemas-de-ansiedad-ante-los-examenes/9788436833454/2524935?srsltid=AfmBOoqCAr3IH8LTof3LOMqb00i2zolNlRcL2JCLs_lRWFZMGvr1QPRD

- Como controlar los nervios ante un examen.

https://www.agapea.com/libros/COMO-CONTROLAR-LOS-NERVIOS-ANTE-UN-EXAMEN-9788495808172-i.htm?srsltid=AfmBOopBM_Ai9DAP36STCFwilLlbAnsRpX6rylCWO1Lk6MPA7kXHkGJTca8

- Técnicas de estudio y hábitos saludables para reforzar la autoconfianza y superar tus retos.

https://www.casadellibro.com/libro-como-dominar-los-nervios-en-los-examenes-tecnicas-de-estudio-y-habitos-saludables-para-reforzar-la--------autoconfianza-y-superar-tus-retos/9788418114946/12550686?srsltid=AfmBOooRS_D-6QEwOpAo9cZ6I1FFKW0kg8NUTjo0zHdndn9mF8Vi1isr

- Cómo calmar los nervios. 

https://www.amazon.com/-/es/C%C3%B3mo-Calmar-Nervios-Ex%C3%A1menes-Spanish/dp/B0D3M5WTKF

- Los siete paradigmas para liberarse del estrés.

https://www.casadellibro.com/libro-relajese-los-7-paradigmas-para-liberarse-del-estres/9788408135784/2435160?srsltid=AfmBOoqiSOx2N6_zkpFxp3FjZrmmv5yWb_CxzXKQcVNUuWHIYmkcuFcu

https://www.lavanguardia.com/libros/libro/como-dominar-los-nervios-en-los-examenes-tecnicas-de-estudio-y-habito-9788418114946

- Ejercicios para la regulación del Sistema Nervioso.

https://www.amazon.es/Ejercicios-Som%C3%A1ticos-Regulaci%C3%B3n-Sistema-Nervioso/dp/192292282X?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A1AT7YVPFBWXBL&language=es_ES

https://www.amazon.es/Sin-preocupaciones-Epicteto-Reflexiones-serenidad/dp/8411191745/ref=asc_df_8411191745?mcid=7e6b2416432438ceb6ea75ede44cc141&tag=googshopes-21&linkCode=df0&hvadid=703479527241&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17351027975552427487&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9216502&hvtargid=pla-2362782069302&psc=1&hvocijid=17351027975552427487-8411191745-&hvexpln=0

Y esta información general a base de páginas y videos sobre este tema. Perdone la imprecisión. Mucho ánimo para su hija y para usted. Saludos.

https://tandandgrampsicologia.es/como-reducir-el-estres-de-tus-hijos-en-examenes/

https://kidshealth.org/es/teens/test-stress.html 

https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/miedos/como-controlar-el-miedo-de-los-ninos-ante-los-examenes/

https://elorienta.com/blog/data/uploads/14-como-afrontar-la-ansiedad-en-los-examenes.pdf

https://adolescenciapositiva.com/blog/ansiedad-examenes-adolescentes-ayudar/

https://kidshealth.org/es/teens/test-anxiety.html

https://www.ednavigator.org/es/resources/5-ways-to-support-your-child-with-test-anxiety

https://cunsac.usac.edu.gt/wp-content/uploads/2022/03/Como-vencer-la-ansiedad-ante-los-examenes.pdf

https://www.quironsalud.com/blogs/es/aventura-madre/ansiedad-adolescentes-examenes-ayudar-hijo-momentos

https://childmind.org/es/articulo/consejos-para-superar-la-ansiedad-ante-los-examenes/

https://www.psiquiatrazaragoza.net/blog/ansiedad-ante-los-examenes-1-generalidades

https://www.ipler.edu.co/blog/ansiedad-en-los-examenes-ansioso/

https://www.youtube.com/watch?v=LEeR1pemBdA

https://www.youtube.com/watch?v=RNexH6vgbt4

https://www.youtube.com/watch?v=5oeynrZ-2pM

https://www.youtube.com/watch?v=rLu7F2B2uBs