¿Conocéis páginas gratis para hacer dieta?
Ya que empezamos el año dentro de poco uno de mis propósitos, nada originales, es empezar a comer mejor. ¿Conocéis de alguna web que haga dietas gratis o te de pautas para construir un menú.
I. Hola Andrea Michelle, por mi parte muy soy poco conocedor de este ámbito, pero deseaba proponerle la lectura del blog 'Operación Transformer', donde podría recabar información sobre posibles rutinas y dietas a través de un método ameno y gratuito, quizás le sirva de guía mientras un experto le atiende mejor,
https://www.operaciontransformer.com/
Tambien conozco el método Montignac (en concreto el libro "Comer para adelgazar"), es un sistema eficaz y pienso que téccico, ya que el autor profundiza en buena medida sobre los pilares del método y sobre el funcionamiento del organismo humano.
Quisiera dejar algo más de información que ví Googleando, lamento no saber más, mucho ánimo.
https://www.businessinsider.es/mejores-apps-dieta-nutricion-gratis-877177
https://www.foodspring.es/crea-tu-plan-nutricional
