Consejos para regular el estrés?

Hace ya una semana que comencé con la escuela y desde entonces, cada tanto, me entran ideas y preocupaciones a la cabeza, mínimas y sin sentido, pero aparecen. Algunos días tengo una extraña sensación en el estómago, como si estuviera revuelto, incluso sensación de asco en momentos. Supongo que todo es a causa de estrés entonces, ¿no sé si alguien tenga algún consejo para sobrepasarlo?