Anónimo
Creo que padezco TAG y es triste
La verdad lo peor es cuando duermo
Tengo miedo de morir o que un familiar muera me preocupa mucho el futuro o si me enfermo en el fututo a tal punto que se me hace aveces dificl dormir, pierdo el aire y si hay gente moviéndose bruscamente como niños jugando tengo como la sensación de irratibilidad
Y me canso
La verdad siempre me da eso pero en la cuarentena peor
1 Respuesta
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Entiendo que es una situación muy difícil para ti y que todo lo que ocurre con la pandemia y la cuarentena, han hecho que se incentive este temor.
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Cuando tenemos pensamientos negativos es normal que aparezcan cuando estamos solos con nosotros mismos, es decir en la noche, antes de dormir o cuando estamos haciendo actividades rutinarias es normal que aparezcan todo tipo de pensamientos negativos.
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Por otro lado, la pandemia hace que muchas veces a las personas se les despierten todo tipo de miedos.
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Te comparto el siguiente enlace que te ayudará
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