No se si tengo un problema o es algo pasajero
Desde siempre he sido una chica muy tímida que ha tenido un "problema" nunca me viene ningún tema de conversación a la mente aunque quiera, cuando quiero quiero hablar con alguien y me acerco a él me doy cuenta de que no se que decirle, es como si mi cabeza no funcionara correctamente, debido a eso he llegado al punto de tener fobia social y siempre estaba con alguno de mis amigos, hasta hace dos años que me fui a hacer un ciclo donde no conocíconocía a nadie y debido a eso empecé a enbajonarme por lo que ahora tengo depresión y mucha ansiedad, es ahora cuando me doy cuenta que necesito ayuda, por que no se si esto es debido a la depresión pero me cuesta razonar y pensar como una chica de 19 años, mentalmente parece que tengo menos edad y me cuesta explicarme y sigo sin saber el por que no puedo mantener una conversación ni con mi gente de confianza
2 Respuestas
La timidez sólo es un bajo nivel de energía por una mala alimentación, mira mejor http://sensacionex.net/Efectos-de-la-Nutricion-en-el-Cerebro.pdf y http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf
Podrías hacer un control, para descartar cualquier problema, ir de un medico clínico, hacer un chequeo medico, explicar lo que te pasa, si no encuentra nada, el puede decidir si te conviene ir de un sicologo o no, o puede encontrar la causa, al menos eso te dará algo más en que apoyarte. Hay mucha gente que comenta que no sabe de que hablar, pero tienes que tener algún tema que te guste, música, libros, cine, teve, no importa que, comenta lo que te parece que puede ir en la conversación, podría ayudarte, por ej.salir con alguna amiga o conocida, una a la vez, entonces es menos complicado hablar "mano a mano", hay personas que no tienen mucha cultura, y solo hablan de chismes, seguro que podrás superar, sds.