Dieta de definición para endomorfos

Teniendo en cuenta tu biotipo (endomorfo) lo que primero deberíamos buscar es bajar el % de grasa de tu cuerpo. Después es cuando deberíamos trabajar la parte de definición, aumento de masa muscular o cualquiera que sea tu objetivo final.
Para llegar a este objetivo, recuerda que siempre debes empezar cuidando tu dieta. El ejercicio hará que todo el proceso sea más rápido, pero la clave está en la dieta.
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