Quiero perder peso..

¿Hola
tengo 15 años mido 1.58 cm y peso 67 kg y quiero bajar de peso porque estoy muy pasada de peso y quiero saber como lo puedo hacer sobretodo en el abdomen y los brazos con ejercicios y con dietas ...? ¿
gracias por tu ayuda..=)

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¿Normalmente qué sueles desayunar?

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