Anónimo
Detalles de dieta
Hola Kira:
¿Has oído hablar de la dieta circadiana? Estuve leyendo algo sobre esta dieta, sólo generalidades y me ha interesado mucho. Lo que no encontré es cómo hacerla, o sea, qué alimentos debo consumir y cuándo. Te agradezco desde ya el tiempo que le dedicas a mi consulta.
¿Has oído hablar de la dieta circadiana? Estuve leyendo algo sobre esta dieta, sólo generalidades y me ha interesado mucho. Lo que no encontré es cómo hacerla, o sea, qué alimentos debo consumir y cuándo. Te agradezco desde ya el tiempo que le dedicas a mi consulta.
1 Respuesta
Respuesta de kira16249000
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No conozco a fondo esta dieta, he leído algo al respecto y parece muy interesante.
Pero.. siempre hay un pero en todas las dietas que se precien, parece ser que va dirigida a personas con base de ejercicio o actividad x.
No recomiendo ni recomendare jamas ninguna dieta por muy buena que sea, sin examinar al paciente, formularle las preguntas pertinentes y realizar las analíticas suficientes para cerciorarme de que tanto su metabolismo como su organismo funcionen correctamente.
Mi consejo es que acudas a un buen profesional en dietética o endocrino. Si no lo puedes hacer mi consejo es que consumas: por la mañana lácteos y cereales. Al mediodía hidratos de carbono y por la noche proteínas. A media mañana y a media tarde fruta.
Te aseguro que mantendrás una salud y figura envidiable, sin dietas milagro y sin dietas preparadas para la ven ta de su libro.
Si necesitas más información no dudes en decírmelo.
Un besito
Kira
Pero.. siempre hay un pero en todas las dietas que se precien, parece ser que va dirigida a personas con base de ejercicio o actividad x.
No recomiendo ni recomendare jamas ninguna dieta por muy buena que sea, sin examinar al paciente, formularle las preguntas pertinentes y realizar las analíticas suficientes para cerciorarme de que tanto su metabolismo como su organismo funcionen correctamente.
Mi consejo es que acudas a un buen profesional en dietética o endocrino. Si no lo puedes hacer mi consejo es que consumas: por la mañana lácteos y cereales. Al mediodía hidratos de carbono y por la noche proteínas. A media mañana y a media tarde fruta.
Te aseguro que mantendrás una salud y figura envidiable, sin dietas milagro y sin dietas preparadas para la ven ta de su libro.
Si necesitas más información no dudes en decírmelo.
Un besito
Kira
Kira:
Tu respuesta me da un nuevo ánimo para cuidar de mi salud y mi figura. Las dietas milagro no me funcionan, bueno ninguna dieta, me es imposible seguirlas, mi voluntad es débil. Muchísimas gracias. Cariños.
Tu respuesta me da un nuevo ánimo para cuidar de mi salud y mi figura. Las dietas milagro no me funcionan, bueno ninguna dieta, me es imposible seguirlas, mi voluntad es débil. Muchísimas gracias. Cariños.