Anónimo
Agujetas
Hago pesas desde hace unos 5 meses y nunca me han salido agujetas. Estoy haciendo bien mis entrenamiento?. Siempre he escuchado a chavales del gimnasio hablar de las agujetas y a mí no me salen. Y si muchos de ellos aumentaron su musculatura con agujetas, por esto es que me surge la duda.
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Respuesta de cagateloro
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Depende, lo normal es que te salgan al principio cuando empiezas, pero si empiezas muy suave, pues tu cuerpo no lo nota y no duele, igual has acostumbrado al cuerpo, de forma muy pausada, o igual no entrenas lo suficientemente duro, si buscas solo un mantenimiento es normal que no le exprimas al cuerpo, pero si deseas subir masa muscular, ponerte fuertote, lo normal es que fuerces el cuerpo en el entreno y lo normal es que te salgan, depende de lo que busques y como te entrenes puede ser devido a a que no las sufras