Rutina Volumen

Quisiera que le echaras un vistazo a la rutina de volumen y me dieras tu opinión.
LUNES - Espalda
- Dominadas + Jalón tras-nuca
- Remo con barra
- Jalón al pecho
- Remo mancuerna
MARTES - Pecho
- Press banco plano
- Press banco inclinado
- Press banco declinado
- Aperturas con mancuerna
JUEVES - Piernas-Hombros
- Press militar mancuernas
- Elevación frontal
- Trapecio con barra
- Sentadillas con barra
- Zancadas
- Extensiones de piernas
- Curl femoral de pie
- Elevación talones de pie
- Elevación talones sentado
SÁBADO - Brazos (Superseries)
-          Curl bíceps + Fondos
-          Curl tumbado + Press francés + Press banca agarre cerrado
- Martillo + Jalones en polea con cuerda
- Curl antebrazo
4 Series ascendentes por ejercicio (8 - 8 - 10 - 12)
Abdominales y Lumbares los 4 días de entreno