Oponente imaginario

Hola, quería preguntar si sirve golpear a un oponente imginario, es decir, al aire.
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Eso que dices es un ejercicio clásico y básico en el boxeo que se llama sombra o espejo. Frente al espejo te sirve para estudiarte y corregirte tus propios fallos de guardia, posición,.. En la sombra peleas contra alguien atacante imaginario y aprovechas para perfeccionarte y estudiarte.

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