Mmm air alert?

Muy buenas gefe, ¿me puedes explicar un poco en que consisten air alert y attack? Si no, si me puedes mandar las rutinas, te lo agradecería mucho, estoy muy interesado en el salto porque me falta un pelo para hacer bien el mate. Gracias. Mi e-mail es : [email protected] tranqui que me sobra espacio

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ok t mando el air alert

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