Consulta sobre los Enemas

Sucede que desde chico tenia tendencia al estreñimiento. Y bueno ahora adulto consumo fibra a diario y llevo una dieta bastante moderada. Sin embargo siempre que voy al baño aun tengo una tendencia de ser estreñido. He notado que en la parte final de mi recto hay como una carnosidad o bulto que estorba un poco el paso de las heces al exterior. Entonces me autopractique un enema con agua tibia y hervida con una bombilla para enemas y expulse todo y me sentí super cómodo. Hablé con el médico interno sobre esta protuberancia en el recto que salia cuando yo pujaba, y es que de chico yo pujaba mucho y me esforzaba y a veces hasta me quedaba 1 hora en el baño. El médico sin revisarme me dijo que podía tratarse de una hemorroide y que no debo pujar demasiado, desde entonces no lo hago. Pero el detalle es que mis heces salen pastosas siempre y no son definidas ni duras, pero es como si mi intestino no tuviera el relajamiento que requiere para poder explusarlo todo sino que siempre se me queda un tanto en la entrada como si le estorbara esta carnosidad y aunque me limpio en el papel siempre manchan las heces y al final cuando me retiro me pica un poco y hasta puede llegar a irritarme el ano, es más incluso hasta el papel se me hace insoportable porque me irrita también y me causa un escozor y ligero ardor en el ano y hasta en el contorno y un poco en el perineo. He notado que esto empeora si me la paso mucho tiempo sentado y es que mi trabajo es en una oficina así que por el momento no tengo otra opción. Pero cuando me hice los enemas con agua hervida y tibiecita expulse de manera espléndida que luego ya no tuve ningún problema.
Osea que a mi conclusión los enemas son buenos, pero deseo su opinión profesional. ¿Debería continuar con los enemas? ¿O estos podrían lavar mi flora intestinal y sería perjudicial para mí?
Actualmente no me hago enemas, pero estoy pensando en hacérmelos porque me molesta el sentir que no llego a evacuar todo sino que me quedo con un tanto en el recto que para colmo hasta me pica y me puede llegar a irritar.
Nota: ¿Habría algún riesgo en hacerme un enema con agua sin hervir?