Yerssy Santamaría

Anónimo respondió: Agrega este número a Whatsapp aquí te pueden orientar +52 1 55 1367 3905 Me ayudaron a mi, pase por lo mismo que tú.. no tengas pena de decirles lo que estás pasando aquí te orientan.. Nadie te va a juzgar en tus decisiones ..

Debes saber que en un mes es muy corto tiempo para alcanzar los objetivos que estás buscando, debes mantener una dieta rica en proteínas y realizar fortalecimiento. Si te sobreesfuerzas, solo vas a encontrar desgarres musculares ! Te recomiendo el...

En ocasiones tenemos problemas de ansiedad y ni nos damos por enteradas, el día a día, la preocupación por exámenes de la escuela, el trabajo, el hogar, problemas económicos, en fin... después de tener que soportar todas estas sensaciones, nuestro...

He leído los comentarios sobre lo que te pasa actualmente, definitivamente debes controlar el estrés de tu día a día, aunque consideres que no sufres de ello, esta es una "enfermedad" silenciosa. La reacción de tu organismo es completamente NORMAL a...

Ademas de las indicaciones que ya te dieron podrías intentar con suplementos vitaminados, te recomiendo que tomes proteína PUMP, la proteína te va ayudar a ganar masa muscular tonificada, esta proteína PUMP es 100% natural por lo cual no le va hacer...

Claro que es bueno intercalar ejercicios para que los músculos no se sobre esfuercen y resultes teniendo desgarres musculares. Puedes hacer un día rutina de piernas, otro día rutina de brazos, otro día abdominales, cuando regreses al día de piernas...

Te quiero contar que yo sufrí por mucho tiempo de tu mismo problema de salud y te quiero contar un poco sobre mi experiencia y como logré superarla... Tenia una trabajo bastante exigente que no me daba tiempo ni de comer en paz, trasnochaba...

Yo te recomendaría que fueras al médico nuevamente, las enfermedades de cuello uterino lastimosamente para nosotras las mujeres están de moda, puede que ahorita te sientas bien pero la molestia puede regresar y es por eso mejor que te hagas un...

Cuando tenemos relaciones sexuales quemamos muchas calorías, energía y demás... si tu contextura a sido de siempre delgada puede que haga falta que consumas más alimentos ricos en fibra, proteína y diferentes vitaminas. Por favor no deja de...

En ocasiones los exámenes de estrés no son lo suficientemente claros en sus resultados dado que esta enfermedad es muy difícil de diagnosticar, también debes considerar el tema de tu circulación, y como se comporta la tensión en tu cuerpo. Revisa si...

Lo más indicado es hacerte chequeos médicos los cuales te van ayudar a saber cuál es exactamente el problema de fertilidad (si lo hubiere) En ese caso te recomiendo realizarte tratamientos naturales, éstos no van afectar el normal funcionamiento del...