marguzman

marguzman

 1.000 puntos  España @marguzman desde - visto

Actividad pública reciente

Ha respondido en y en 4 temas más

Desde pequeño me destaque en el Fútbol, tengo cualidades, pero ahora tengo un problema y creo que es Mental...

Lo primero que tienes que hacer es estar tranquilo, si te agobias lo tienes todo perdido. Para destacar en el fútbol hay que tener claro que: 1) Te tienes que divertir con lo que haces y tienes que entrenar y jugar con ganas. En el momento que notes...
Ha respondido en

Mejorar mi pegada con mi pie malo

El único secreto para dominar la pierna mala es paciencia y practicar. Sobre todo si eres zurdo te va a costar más dominar la diestra. El primer ejercicio que tienes que hacer es la conducción de balón. Cada paso que des, da un toque al balón con el...
Ha respondido en

Mejorar mi condición física de velocidad

La velocidad, tanto en distancia como explosiva, la puedes entrenar de la siguiente forma: 1) Velocidad pura: estando parado, hacer un sprint a máxima velocidad durante algunos metros. 2) Velocidad de reacción: en distintas posiciones (sentado, de...
Ha respondido en y en 1 temas más

¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Lo primero darte mucho ánimo porque volver a hacer actividad después de estar parado cuesta mucho, sobre todo al principio. Volver a hacer actividad física y volver a jugar al fútbol va todo unido, así que mi consejo es que siempre que puedas...
Ha respondido en

¿Hay alguna alineación o sistema de juego establecido para jugar el fútbol 9 infantil?

Lo primero que tienes que tener claro es que vas a trabajar con niños, por tanto va a ser muy difícil que sigan un orden táctico durante el partido. Seguramente haya uno o dos chicos que destaquen físicamente sobre los demás y serán los que estén en...
Ha respondido en y en 1 temas más

¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

La verdad es que el problema es más de técnica que de fuerza. La clave, además del golpeo con el pie, está en la posición del cuerpo. Con el balón parado, debes echar el cuerpo hacia atrás a la hora del golpeo y poner el pie de apoyo lo más...
Voto positivo a la respuesta

¿Cómo correr más rápido en el fútbol?

respondió: -Según los expertos, la base de la calidad del sprint se basa en la zancada, trabaja ejercicios que te hagan aumentar tu zancada. -Lo segundo es trabajar tu tren inferior para fortalecerlo, los gemelos nos impulsan hacia arriba y el cuádriceps...
Ha respondido en y en 1 temas más

¿Cuál es el tiempo mínimo de compromiso para un jugador de fútbol juvenil en su último año?

Según el derecho de retención de un club sobre sus futbolistas, un jugador en edad Juvenil permanecerá retenido en su club como máximo hasta que complete su edad Juvenil. Si se hicieron bien las cosas en su club, al jugar el primer año de Juvenil se...
Ha respondido en

Soy derecho pero quiero pegarle con la zurda

El método es bien sencillo: practicar. Primero haz conducciones de balón sólo con el pie izquierdo, un toque con cada paso que des. Después ponte frente a una pared y empieza a hacer pases con el interior. Cuando ya tengas dominada la fuerza y la...
Ha respondido en

¿Rituales antes de jugar fútbol?

Los rituales no se preparan, salen solos. Si un día antes de un partido has hecho algo y ves que ese partido te ha salido bien, repite lo que has hecho para el siguiente. En realidad no va a afectar a tus condiciones pero sí a tu confianza, y en el...
Ha respondido en y en 2 temas más

¿Cómo se puede aumentar la velocidad y aceleración para jugar al fútbol?

Para mejorar la velocidad lo mejor son ejercicios de carga y reacción. Por ejemplo, saltar en el sitio llevando las rodillas al pecho y después de varias repeticiones salir corriendo en velocidad. Lo ideal sería trabajar en pareja, para que el...
Ha empezado a seguir el tema
Ha preguntado en el tema en

Comisiones indebidas en La Caixa

Buenos días. Tengo una cuenta en La Caixa desde hace 16 años. Estuve 2 años en paro y en diciembre de 2010 volví a trabajar, ingresando mi nómina en la cuenta de La Caixa. Como cumplía una serie de requisitos, el banco me incluyó en el programa...
Sin respuestas
Ha preguntado en el tema en

¿Pedir un aplazamiento a Hacienda detiene un embargo?

Buenos días. Tengo pendiente de pago el impuesto correspondiente a la Renta 2012 más los intereses, en total 862 euros. Me llegó una notificación de Hacienda para pagar antes del 5 de junio (hoy), o se iniciaría contra mi un proceso de embargo. El...
Ha preguntado en el tema en

¿Puedo pagar a Hacienda unos días más tarde?

Hola a todos/as. Tengo un problema y espero que puedan ayudarme. Este año Hacienda me obliga a pagar 720 euros en mi declaración. Confirmé el borrador con el pago en 2 plazos, el primero el 1 de julio y el segundo en noviembre. He tenido que arreglar...
Sin respuestas