Luis Paniagua

Existen muchos remedios caseros para tratar los síntomas relacionados con la indigestión, que pueden ir desde la acidez, la pesadez o el dolor hasta las náuseas y los vómitos. Té. El té verde es la bebida más consumida del mundo después del agua. Los...

Los suplementos proteínas para ganar musculo son de gran ayuda, no obstante, lo que mejor funciona es un Plan profesional de dieta + ejercicio que sea capaz de adaptarse a las características físicas y anabólicas tuyas y son muy pocos los que de...

Las piernas de una mujer son una de las partes más femeninas y sexys del cuerpo, a mi entender y gusto personal… Aquí te dejo algunos consejos a seguir que van ayudarte a conseguir tu objetivo. Tonifica todo tu cuerpo para unas piernas perfectas. Lo...

Para que tengas buenos resultados en el abdomen, necesitas ejercicios específicos para la parte inferior del abdomen y otros específicos para ganar músculos como un lavadero combinado a una dieta. Sería algo difícil de explicar todo aquí, así que te...

Las características fisiológicas de los hombres y de las mujeres no son las mismas, por lo que tampoco debe ser exactamente igual la estrategia que debe elaborar un hombre cuando de aumentar glúteos se trata. Quiero decir, que aunque va a guardar una...

Existe la Fórmula para calcular un índice de grasa corporal general que es la siguiente: Fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC): IMC= Kg/m² ¿De acuerdo a tus datos de estatura (1.9m) y peso actual (81kg) aquí tienes el cálculo los...

Según estudios, se ha comprobado el gran poder aditivo del azúcar, incluso, la adicción al azúcar es más poderosa que la adicción a la cocaína. Descubre aquí más información sobre el gran poder de adicción al azúcar. El consumo de azúcar, ya sea por...

De acuerdo a tus datos de estatura y peso: 185cm 100kg. Partiendo de la fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC= Kg/m²), puede calcular aproximadamente, cuál sería su Peso Ideal. También juegan otros factores, como la edad, sexo,...

De acuerdo a tus datos de estatura y peso: mido 1.60 m y peso 95 kilos Partiendo de la fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC= Kg/m²), puede calcular aproximadamente, cuál sería su Peso Ideal. También juegan otros factores, como la...

Los dolores de cabeza, pueden elevar la presión arterial y aunque uno debe controlarla, no necesariamente quiere decir que una persona pueda estar padeciendo de hipertensión crónica. En estos casos un medicamento soluciona este problema. Pero si...