luis enrique

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Se tu,con lo que tienes, con lo que puedes.
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Respuestas en Nutrición y dietas

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¿Mido 1.57 y tengo 14 años Cuanto creceré?

No hay manera a la fecha, hay sitios y tablas por ahí, pero basados en la altura de los padres, pero esto no siempre funciona. Sds.
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¿Puedo tomar creatina ahora que estoy sin hacer ejercicio?

No recomiendo que tomes nada de eso, solo, como es lógico, se tiene que tomar suplemento, vitamina, minerales o algún otro elemento que no es común, pero que se da junto con vitaminas (con receta archivada) si lo de el medico, de otra forma, todo es...

Pastillas para adelgazar

El tema es muy sencillo, si eso que tomas no te lo recomendó un medico, ni un nutricionista(con tu historial medico en mano) no deberías tomar, hay miles de anuncos en tev aun de remedios que necesitarían receta, eso no significa que se deban tomar,...
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¿ Cuanto voy a crecer si tengo 15 años casi 16?

El poder o no ser controlado, no depende de la estatura, hay personas bajas de gran carácter, cuanto se crecerá, no se puede saber, hay algunos test por ahí que lo calculan en base a la altura de los padres, pero no es seguro del todo, puede que más...
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Mareos al comer estos alimentos

Es raro que tantos frutos además el huevo te cause daño, pero hay de todo, conocí personas que comían casi todo, pero un durazno les podía poner para ir al medico, otro, la simple lechuga, de modo que saber que es, necesitaría un estudio complicado,...
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Mido 155 y tengo 16 años y peso 48 kg

El crecimiento en chicos termina aprox a los 18, puede el proceso completo tardar más, no se puede al momento, saber hasta donde se crecerá, hay por ahí algunos test en base a la altura de los padres, pero no lo considero muy certera. Sds.
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Peso 83 kg, mido 175cm, busco pesar 70 kg, me gustaría una dieta fácil de cocinar, y rutina ejercicio porque voy al gimnasio

El peso que propones, según el IMC es razonable, descarta si podes antes, que tengas algún problema medico, supongo que no, no es tanto peso a perder. Para bajar, te paso un enlace con notas para ahorrar espacio. Sds....
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Quiero aumentar el peso de mi cuerpo

Ese peso podría corresponder a persona de contex osea muy delgada, para que tengas referencia, es dato aproximado, la contex media ronda los 72/73 y la grande 78/80 para el peso tuyo, para saber si tienes contex delgada, fíjate en algún sitio, donde...
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Un muslo más grande que el otro. ¿Grasa o músculo?

Lo único que se me ocurre, es que esa operación, altero en algo la parte muscular, de ahí la diferencia, es raro que haya otra causa, tomar suplementos no hará nada, por que no actúan por zona, Cuando se hace ejercicio, no se acumula grasa, al...
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¿Dieta para adelgazar saltando un día?

Por supuesto que si, puede haber excepciones, en medicina, no es todo matemático ni todos son iguales, pero de hecho, se recomienda, darse algún gusto cada tanto, por ej. una vez a la semana una hamburguesa, una o dos porciones de pizza, etc según el...