luis enrique

Es muy poco peso, pero si quieres más info, en tu próxima pregunta, pone edad actual, altura actual, peso, contextura osea, el tipo metabólico supongo estas en lo cierto, de otra manera, no se puede dar ni siquiera una aproximación.

Lo primero, empieza por la mente, como el que quiere dejar la bebida o el cigarrillo, tienes que tener el deseo, y no esperar a que no tengas que hacer un sacrificio, que no es tal, y que vale la pena. Además, cada cual, como en otra adicción, tiene...

Generalmente, al menos hace tiempo, las embarazadas en general, aumentaban de peso, al tener al bebe, por razones demostrables y visibles, pero no es tema ahora, y algunas otras, se cuidaban ( al revés de lo que se creía ) y no subían, eso que...

Te paso unas notas para no poner tanto espacio, https://www.evernote.com/shard/s577/sh/260f2aee-4f46-43eb-9159-23849ac30a2a/02fa131b2136d186a24c53b2d926151e Esto es sobre dietas, además, si estas segura de no tener nada que preocuparte por revisión...

La grasa saturada, presente en carnes, pollo, etc como todo, debe tomarse con precaución, comer cada tanto una dona o como aquí se llaman, facturas, incluidas las donas, no pasa nada si durante la semana se come en forma razonable, lo mismo comer una...

Es poco tiempo, he visto chicos aumentar 10 en un solo mes, y cuando me entero que comieron, esta justificado, aquí como sabes, el clásico asadito (que ahora esta un poco de lado) y otras cosas, y bajar eso, es más lento que subir de peso. En tu...

Eso seria 74.800 en kilos. No se puede saber con solo esos datos, faltaría la edad actual, además del peso que ya esta, la altura, la contex osea que se puede averiguar en cualquier tabla, de ese modo, se puede dar una aproximación bastante aceptable...

En realidad, una verdadera dieta, solo la hace un nutricionista-dietista, previo paso por el medico, estudios, para atender no solo el problema de peso si lo hay, si no otra cosa que pudiera haber. De estar seguro de no tener nada, una dieta, en...

No es la solución, si no tienes problema medico, hacelo en forma razonable, sin pastillas ni nada de eso, a menos que un profesional de la salud te de algo, es tomar por tomar, subir y bajar cada rato, es peor a la larga te sera más difícil,...

Depende de tu estructura osea, para que tengas idea, de tener contex, osea media normal, rondaría los 73/75- Puedes averiguar en cualquier tabla, solo busca ver mi contex osea.