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Musculación
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Cuantos días de entrenamiento a la semana
Bueno si no tienes tiempo para ir 5 días a la semana al gym pues debes de ir no menos de 3 días a la semana y puedes combinar 2 o 3 músculos por día para que los puedas trabajar mejor ejemplo lunes/pecho+bicep miercoles/espalda + tricep y...
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Musculación
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Ganar peso con suplemento
Me impresionaste mucho comes mejor que yo, deberás estas comiendo de maravilla casi como un fisiculturista experimentado sigue así, ahora no entendí lo que te dijeron de que tenias que crecer por que si quieres aumentar masa muscular necesitas...
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Musculación
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Epistane
Si he escuchado de el he escuchado mucho de el dice que es un fraude lo traen desde china y su verdadero nombre es trembolona pero en una dosis más baja mucho más baja, trembolona es un esteroide inyectable (con muchísimos efectos secundarios)afecta...
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Musculación
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Una dieta o rutina que me ayude a engrosar un poco
3 horas de sueno es increíblemente poco descanso, si no descansas tusmusculos no crecerán ni se desarrollaran y perderás fuerza hazta llergar a un desgaste físico, esto es algo muy peligroso trata de descansar por lo menos 7 u 8 horas diarias te...
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Musculación
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¿Quiero optar por un ciclo que me recomiendas?
Con mucho gusto te ayudo solo escríbeme a que siclo te refieres, ¿esteroides? ¿Y cuánto tiempo llevas en el gym? ¿Y qué es lo que quieres lograr? ¿Y cómo te quieres ver? Te pido que me contestes esas preguntas primero y después te daré lo mejor según...
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Musculación
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Cuestiones sobre entrenamiento.
Realmente estoy un poco confuso y a que pesas 85kg y quieres ganar masa muscular yo en mi humilde opinión y por la experiencia que tengo como preparador físico te recomendaría que en vex de repeticiones de 8 y 6 hicieras repeticiones de 15 y 12 para...
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Musculación
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¿Cuanto euros o dólares puede costar un ciclo de Winstrol y Deca? ¿Cual debe ser su duración?
Bueno el precio de 10ml de deca y 10ml de winstrol debe de costarte de 160 a 190 dolares aproximadamente si quieres subir usalo lune/deca1cc miercoles/winstrol1cc viernes/deca1cc eso es para subir y si lo que quieres es definir lunes/winstrol1cc...
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Musculación
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Suplemento Anabolizante.
Bueno primero que nada el debería darle un tiempo sin nada para que susmusculos se desarrollen al máximo naturalmente luego que se estanque y no pueda subir más de forma natural empezar con un ciclo corto y suave de dianabol y anadrol, este consite...
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Musculación
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¿Cómo tomar las proteínas?
Por lo que he leído no me párese nada de bien lo que esta haciendo tu "entrenador", y ami personalmente me gusta más la primera proteína que menciones el néctar de syntax por que tiene 23g de proteína y muy pocos carbohidratos osea es casi una...
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Musculación
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¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?
Bueno en tu caso te falta michisimo por desarrollarte y más con el deporte que practicas ya que es uno de los más completos, la proteína sin importar cual sea se puede tomar de diferentes formas antes del ejercicio o después del ejercicio o ambas, lo...