keniki

En principio, disculpa por la tardanaza, he estado un poco despistado... Bueno, para iniciarse en el parkour lo primordial es coger primero una buena técnica, acompañado de un poco de condición física(que no viene mal)y depurar mucho la técnica...

ahah respondió: Por decirlo de alguna manera el jiu jitsu es una 'mezcla' de karate, judo y aikido. Te explico, el jiu jitsu es anterior a estas artes marciales, por lo que no puede ser una mezcla de ellas, el judo y el aikido salieron de él, el karate no. Hay como...

aerobike respondió: Estimado/a keniki. Las personas tenemos distintos ritmos metabólicos y eso hace que los alimentos nos engorden más o menos. Imagino que has oído hablar del metabolismo. Una persona que come de todo y no engorda, por lo general tiene un ritmo...

hectordavid respondió: Teóricamente el consumir grasas no saturadas o poliinsaturadas ayuda a que la grasa acumulada en el cuerpo se disuelva y se elimine como energía. Sin embargo, si consumes demasiadas grasa´s por muy insaturadas que sean y no hay ejercicio suficiente...

pedrofranci respondió: Vale el fallo es que sigues el mito de que para definir hay que hacer muchas series, te comento no hay que hacer tantas series, sino cambiar la forma de hacerlas perfectamente puedes definir haciendo de un ejercicio 3 ó 4 series de 10 a 12 rep. la...

mott1980 respondió: Los grados en las artes marciales japonesas se miden en kyu y en dan. Se pueden reconocer por el color del cinturón. Los kyu son los que se otorgan primero a los estudiantes y se cuentan del sexto (nivel inferior) al primero (superior) de la...

izacksan respondió: Lo que pasa es que en la mayoría de las disciplinas de artes marciales los conocimientos se miden en grados;por ejemplo en karate cuando recién te inicias ingresas con 9°kyu, luego de un tiempo y a veces luego de rendir un examen vas ascendiendo 8°,...

torolo respondió: Perdón por la tardanza, no he cogido el pc hasta hoy; esta pregunta es más bien para un traumatólogo, pero intentare darte mi opinión... Evidentemente, corres un riesgo al hacer precisamente ese movimiento, que es el mismo que produce el esguince en...