Respuesta
en
Musculación
a
Productos animal de universal nutrition
Personalmente los consumo y los recomiendo porque van muy bien pero mucho, sobre todo el animal cuts que es lo que más he vendido este verano para perder peso, y el aniamal stac2 para aumentar de forma natural los niveles de testosterona y coger...
Respuesta
en
Musculación
a
Aminoácidos o creatina
Para perder la grasa debes tomar quemadores de grasa, y para coger musculo debes tomar proteína, puedes tomar también aminoácidos pero laproteina es esencial, y la creatina te ayudara a coger fuerza pero te recomiendo que como quieres perder peso la...
Respuesta
en
Musculación
a
Quiero consejo sobre la rutina de ejercicios en el gimnasio
Primero es enseñarte a comer, en horarios cantidades y alimentos que te ayuden de forma energética pero lo más libres de grasa posible. Sobre los quemadores de grasa van geniales la L-carnitina quema la grasa y la convierte en energía pero debes...
Respuesta
en
Musculación
a
Tabla de ejercicios optima
Cuando una persona tan solo puede entrenar dos veces por semana, y una horita lo tiene difícil si quiere muscular, pero más o menos fácil si lo que quieres es hacer aeróbicos, pues tiene clases de aerobic, spinning, cinta etc, ajustarse una dieta, y...
Respuesta
en
Musculación
a
Calorías
La pelea que todos tenemos con los nutricionistas es la misma, pues se basan en personas que hacen un deporte esporádico o poco intenso o personas sedentarias, de hay que cuando nos sacamos el titulo de nutrición luego nosotros terminemos haciendo...
Respuesta
en
Musculación
a
Musculación y natación
La natación te va a ir genial porque ademas de fibrar te servirá de aeróbico. Si que es cierto que se aconseja usar un día a la semana para hacer aeróbicos de manera que ese día puedes meterte caña en ellos y no tener que dosificar la energía, y lo...
Respuesta
en
Musculación
a
Toma simultánea de suplementos
Para nada al contrario la L-carnitina es un quemador de grasa que ademas convierte la grasa en energía con lo que notaras menos cansancio conforme la tomes, la proteína es lo único que hará que tu musculo se alimente y coja tamaño muscular, debes...
Respuesta
en
Musculación
a
Mesociclos
Dejame estos datos en la web www.mesquemusculs.com así podemos ir consultándonos según lo necesite para ir ayudándote.
Respuesta
en
Musculación
a
¿L-arginine?
Si es cierto. La absorción es rápida en media hora. Debes tomar 3gr antes de desayunar, 3gr antes de entrenar y 3gr antes de acostarte.
Respuesta
en
Musculación
a
Nitrix - oxido nítrico
Pues yo lo he tomado y me gusto mucho no soy un extremista de ningún producto pero cuando uno va bien va bien, el oxido nítrico lo que hace es vasodilatar con lo que hay mayor riego sanguíneo y con esto mayor oxigenación del musculo por lo tanto...