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Musculación
Perida de fuerza
Buenas, soy un chico de 19 año que practicaba boxeo y después kick boxing, hace cosa de 2 meses deje de practicar kick boxing en una acedamia por problemas musculares, y ahora no tengo fuerza en la pegada, me gustaría saber alguna vitamia que también...
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Oxido nítrico
El oxido nítrico cuando se nota es tomado con creatina par aumentar de tamaño lo que potencia la absorción de la creatina par secarte si te tomas efredina aconpañalo con una dieta rica enproteinas y baja en carbo sobre todo conforme se acerca la noche
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Aminoácidos o creatina
Para perder la grasa debes tomar quemadores de grasa, y para coger musculo debes tomar proteína, puedes tomar también aminoácidos pero laproteina es esencial, y la creatina te ayudara a coger fuerza pero te recomiendo que como quieres perder peso la...
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neomlg
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