joelvi

::::::::Movimientos::::::: Cruces: Cuando tengas el balón harás lo siguiente. Atacas el aro y cuando venga una marca hacia ti te pasarás el balón por medio de las piernas una y otra vez, ya cuando la marca empiece a desesperarse y te tire la mano...

¿Parece qué escribiste dos veces? Bueno, como ya te dije has esos ejercicios.. Ahh se me olvidaba, entre descanso y descanso (si bajarte las pesas) vas a innalar mucho aire, si no haces esto puedes que te desmalles... Debes eliminar todo el co2 que...

Martes, miércoles y sábados: Has sentadillas respiratorias. Consisten en lo siguiente: Calientas los músculos primero y haces tres series de sentadillas. La primera con 20 kgs (si es muy poco o mucho puedes aumentar o disminuir) y haces 20...

Cómo su nombre lo dice, streetball, es un estilo de juego que se ha desarrollado en las calles de estados unidos. Consiste el hacer jugadas, "magias con el balón". Le llaman and1 porque la empresa desarrolladora de zapatos para basketball, patrocina...

Si eres derecho entras por la izquierda con mano izquierda, cuando vayas a saltar cambias inmediatamente de mano... Te recomiendo que saltes (por ahora), en doble ritmo, ya que adquieres mayor velocidad y despegas más fácilmente... Cuando adquieras...

Hi.. Bueno, el cross over de allan tengo tiempo sin practicarlo, pero te voy a decir más o menos cómo es: Driblas y bailas a la marca, luego haces que vas a atacar el aro, te frenas y te la pasas por medio de las piernas hacia atrás y enseguida...

Hi. Te aconsejo que hagas ejercicios de estiramiento antes de cada partido.,.. Has estos ejercicios: Tomas el balón y atraviesas la cancha dribalndo normal. Deswpués haces lo mismo con pero trotando y después corriendo... Luego atravesaras la cancha,...

En sí webs no tengo y videos tampoco... Yo te recomiendo que desarrolles mucha flexibilidad en las piernas y en la cintura... en la cintura más que todo, ya que esta es la que siempre da el engaño.. Men, siempre que tengas el balón trata der meterle...

Ejercicios en sí sobre lanzamiento no tengo, pero te puedo aconsejar Que hagas muchos lanzamientos diarios. Un promedio de 200 a 500 lanzamientos seguidos. Entre más lanzamientos hagas mejor va a ser, ya que desarrollaras un hábito. Con respecto al...

Un jugador de baloncesto "bueno", debe saber trabajar en equipo, tener un salto un poco desarrollado, habilidades de dribbling, etc. Men, todos al principio somos "malos", a medida que vamos jugando vamos adquiriendo las habilidades, vamos...