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Hola, quería confirmar alguna duda y hacer una pregunta. Yo hago musculación, este es mi cuarto año, y quería confirmar que la dieta la cantidad de carbohidratos debe ser de unos 5 gramos por kilo, el de proteínas de 2 gramos, y el de grasa entre 0,5...

Me gustaría saber si alguno sabe alguna marca de zumo de uva solo, ya que dicen que es el mejor para tomar junto a la creatina, pero yo sólo lo he visto mezclado con zumo de melocotón o de piña.

Hola tengo una gata siamesa de 7 años que desde hace 1 año defeca por muchos lugares de la casa y solo a veces en la arena y quisiera saber si podría hacer algo para evitarlo x que como siga así la vamos a tener que echar de casa, gracias

Hola, me gustaría saber cues son los mejores ejercicios de pechoara desarrollar la parte más cercana al esternón y así poder hacer que los dos pectorales se vean más juntos, gracias

Hola, tengo 15 años y practico la natación desde hace 2 años 4 o 5 días a la semana y en los últimos 5 meses noto un dolor en los hombros al nadar a crol que me impide entrenar con normalidad, querría saber que hacer para que desapareciera el dolor,...

Hola, me gustaría saber que tipo de entrenamiento deben seguir los corredores de velocidad, 100 y 200 metros, sobre todo en cuanto al ejercicio en el gimnasio. Gracias.

Hola, estoy comenzando a hacer trabajo de definición y me gustaría si debo hacer las series con el mismo peso, o empezar con un peso que haga que me cueste hacer las 12 o 15 repeticiones e ir bajándolo poco a poco.

Hola, me gustaría saber que ejercicios de gimnasio pueden ayudar a mejorar la potencia de salto. Gracias.