Gemma Guarda

Evita el sol a toda costa

Respecto a las cremas antiedad, lo importante es la composición que llevan, infórmate de lo que necesitas a un dermatólogo.

Yo me centraría en mi. Quien te quiere te lo hará notar.

No creo que sea la solución

Te aconsejaría que sigas con buenos hábitos. Ejercicio, deporte y comida sana. Es importante que tengas profesionales específicos y con formación para que te guíen a la hora de conseguir tus objetivos de una forma efectiva. Además, deberías insistir...

Estoy de acuerdo en que lo más importante es tu bebé y por supuesto tu, que debes cuidar de él. Debes estar bien, a los niños se les trasmite todo. Mi consejo es que luches por salir adelante buscando trabajo y hogar. Empieza una vida sana con tu...

Lo más importante para empezar, sin duda es encontrar algo que te guste y tener un poquito de fuerza de voluntad. Mi consejo es que se prueben varias cosas, aunque parezca que no las encuentres, no desesperes ni abandones, sigue adelante y verás como...

Hoy en día hay muchos coaches que proponen rutinas caseras para trabajar la musculación. A mi me sirvió utilizar una garrafa de agua de 5 litros. El resultado se nota tras un tiempo, aunque es importante ser constante y cuidar la alimentación.

Al andar se trabaja más el cardio. Las sentadillas son una buena opción para fortalecer la musculatura. Estoy de acuerdo en que la mejor opción es combinar.

Por dios, lávate los dientes siempre, no solo por la olor, la estética (una boca sucia es lo peor) sino por salud, es muy importante!