carlos mn

Tomar avena en la mañana es muy buena y no engorda y tiene muchas vitaminas y fibra.

Si me recuerdo de ti, uff suena muy doloroso tu problema, que yo tengo entendido la condromalacia rotuliana tiene cura, es cuando la rotula roza con el cartílago y te provoca dolor y desgaste, bueno esto se recupera fortaleciendo el...

Umm bueno vamos a empezar primero como fue la lesión y los síntomas que usted tiene ahora cuales son, son muy fuertes o moderado, ¿y si puede caminar?

Pues lo de l-carnitina te ayuda a perder grasa más fácil, pero te recomiendo para perder grasa de los abdominales y cintura es hacer mucho ejercicio cardiovasculares y abdominales y cuidar tu dieta y principalmente con los carbohidratos(arroz,...

Bueno ya no vas a crecer más porque las mujeres dejan de crecer de 16-18 y los hombres dejan de crecer a los 21. Mayormente las mujeres son pequeñas Lo de la barra eso tal vez te estira los musculo de los brazo y la espalda pero de crecer lo dudo. lo...

¿Dime qué quieres fortalecer y si estas en un gym?

Lo que dice de la cintura eso no es musculo, eso es grasa eso solo se baja con ejercicio cardiovascular y abdominales

¿Depende el precio de cada especialista pero como te ocurrió las hernias cervicales?

Te recomiendo las bici estática y las sentadilla Fuera mejor todavía si tuvieras en un gym para fortalecerlo mejor los músculos que rodean la rodilla

3 huevos 2 o 3 cucharadas de leche en polvo 2 o 3 leche en polvo de soja 2 o 3 cucharada de avena Creo que con esto esta bien