alejogomez1

Bueno amigo disculpa que voy a ser muy concreto pero ya he resuelto muchas de estas preguntas. Si se rompió y no habías eyaculado no hay problema en absoluto pues el líquido preseminal no presenta espermatozoides. Cuando eyaculaste el semen quedó...

Bueno como vas a realizar ejercicio te daré un dieta hipocalórica e hiperproteíca para bajar de peso sanamente y darle una apariencia musculada a tu cuerpo Lunes miércoles viernes Desayuno: tortilla de huevo 3 claras 1 yema + pan + zumo de naranja...

Bueno amigo la creatina por supuesto cónsumela desde ya, recuerda que los mejores resultados se consiguen en los 3 primeros meses de entrenamiento, yo te aconsejo que la tomes por 4 semanas y descanses 1. la glutamina debes consumirla siempre no sólo...

No hay ningún problema, la ampolleta funciona de inmediato alcanzando las concentraciones hormonales necesarias para prevenir que el óvulo se fecunde. Lo que presentas es un simple retraso ocasionado por los cambios hormonales en tu cuerpo que le...

Claro que conviene utilizar la leche de soya. La soya no engorda por 2 motivos: 1. Es muy reducida en grasa por tanto tiene muy poco aporte calórico 2. Es alta en proteínas por lo cual el organismo utilizará más calorías para su digestio´n casi un...

Dame tu estatura y tu peso, además dime todo lo que comiste ayer

Bueno te daré una dieta de 6 comidas para evitar que almacenes grasa y que no llegues con hambre a la noche, pues este es el factor más relevante de tu obesidad pues por la noche nada se metaboliza y se guarda como grasa. Lunes miércoles viernes 8:00...

No tienes de qué preocuparte lo que sucede es que tienes un retraso, el líquido blanco es flujo vaginal que en ocasiones cuando se retrasa el periodo por cambios hormonales este se presenta para destruir infecciones. Llevas muy bien el método del...

Bueno amigo si quieres trabajar con mi criterio no te fijarás más en el peso sino en tus cambios físicos notables. ¿De qué le sirve a una persona estar bien de peso si se ve gordo? Claro que es cierto que estás bastante subido de peso pero la pérdida...

Bueno en tu dieta necesitas más proteína ya que está bastante flojita de calorías y te hará perder peso o mantenerte igual, para marcar los músculos necesitas agrandarlos para ello modificaré tu dieta para que supla tus necesidades proteicas. En...