A.Belmonte Psicólogo Clínico

Habría que conocer tu historia personal para darle significado al sueño. No hay interpretaciones universales para todas las personas de un mismo sueño, excepto algunas excepciones. Te dejo uno de mis artículos sobre el tema. Espero que te sirva. Saludos.

Esas frases indirectas hacen mucho daño. Te recomiendo que te acostumbres a hablar claro de forma asertiva pero sin reproches, expresando tus sentimientos pero sin echarle en cara nada. Eso será mucho más efectivo. Andarse por las ramas en una...

Ningún sueño es universal y solo tú misma puedes ir dándole forma y significado en función de tu historia personal. Te dejo uno de mis artículos sobre la interpretación de los sueños. Espero que te sirva. Saludos.

La confusión durante una relación es algo bastante común. Debéis de lidiar con este asunto de una manera sincera y reconociendo ambos responsabilidades. Reflexiona y no sigas en la relación por inercia o por motivos externos como los hijos, a la...

Utilizar la cama solo para dormir, ejercicios de respiración y meditación antes de dormir, hacer deporte intenso por la mañana, eliminar el café o el té a partir de las cuatro de la tarde y cenar poco y temprano. Uno o dos de estos hábitos no sirve...

Tómalo como algo positivo. Quizás des una alta puntuación en la faceta de personalidad "apertura a la experiencia", cosa que no debe ser negativa siempre que sepas enfocarlo bien. Necesitas estímulos nuevos cada cierto tiempo y no te apegas a...

Hay una relación totalmente directa entre las experiencias tempranas traumáticas y ciertos esquemas de conducta que se repiten en la adultez. En tu caso te recomiendo que entrenes y ensayes habilidades sociales en casa y trabajes cognitivamente esos...

Podría ser un episodio de ansiedad, pero me huele a que podría ser más una faceta de tu personalidad, alta sensibilidad a situaciones estresantes. Si siempre has sido una persona muy "sentida", con miedo al rechazo y que sufre estrés de forma...

Yo te recomiendo que sigas sin fumar. Hay otras técnicas para combatir la ansiedad menos perjudiciales y más efectivas. Te dejo uno de mis artículos sobre cómo dejar de fumar. Espero que te sea útil. "Tomemos en serio el tabaquismo"...

Personas con estas características de personalidad suelen ser personas con un vacío interior emocional por causas que desconocemos pero que tienen relación con estilos educativos erróneos en la infancia, experiencias traumáticas y empatía poco...