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Nutrición y dietas
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¿Qué tanto recomienda la leche en una dieta de volumen?
Estoy en el gym y no subo mucho peso, quiero saber si usar leche con avena me puede ayudar
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Nutrición y dietas
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¿Solo con fatex de Xilanatur se puede adelgazar?
Quiero bajar unos kilitos y he leído muchos comentarios de gente que dice que adelgaza con fatex de Xilanatur pero es que lo que no tengo muy claro es si hacen alguna dieta a parte de tomar esto. ¿Alguien de este foro me podría orientar? Me puse en...
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Nutrición y dietas
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Perder grasa, ¿Comiendo poco es posible?
Llevo años intentando perder peso o grasa o las dos cosas, sin resultado, nunca he tenido un peso saludable, desde los doce años y soy consciente que hasta mis 20 años no fui mejorando mi forma de comer pero aun así, he seguido igual. Durante un...
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Musculación
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Es malo tomar estos suplementos?
¿Quería preguntar si es malo tomar estos 3 suplementos juntos o como debería de tomarlos? Ashwagandha Tongkat ali Y solary sex up
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Nutrición y dietas
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Por qué me masturbo tanto , tengo 25 años y me siento flaco y no puedo engordar nada
Soy delgado y me masturbo mucho aparte creo que soy ectomorfo
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Nutrición y dietas
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Que galletas son las que no tienen fibra ?
Me gustaría saber si existen galletas que no contengan fibra y donde poder comprarlas
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Nutrición y dietas
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Hacer dieta de volumen muscular con triglicéridos altos
Tengo 40 años, no estoy obeso, pero me han salido los triglicéridos a 328 y el colesterol total está en 225. El HDL lo tengo en 50. Mi pregunta es, si es posible hacer una dieta de volumen para ganar musculo sin que afecte a mis triglicéridos, o...
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Alcoholismo
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Por qué hay que dejar el hábito del consumo extremo del alcohol?
Y como afecta en la salud física, mental y estabilidad financiera. (Es una tarea y necesito varias opiniones)?
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Medicina alternativa
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Soy diabético, pero no entiendo a mi organismo...
Soy diabético del tipo 2 desde hace casi 10 años y la verdad es que no logro entender mi organismo. Tomo medicamento para controlar mi glucosa como lo es la metformina y la glimepirida y eh dejado de comer cosas que no debo, de hecho, mi alimentación...
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Natación
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¿Como puedo bajar de peso con la natación?
Mido 165 y peso 87 kilos, apenas inicie con lo de nadar para bajar de peso, pero me desespero, ¿Qué debería de hacer exactamente o cuanto tiempo debería de meterme a nadar?
