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Natación
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¿Reduce la natación la masa muscular?
Actualmete juego foot ball americano, en estas vacaciones empezare a tomar clases de natación. Cuando le comente al couch al respecto me comento que no me recomendaba nadar pero no me dio explicación. Mi pregunta es, ¿Acaso la natación reduce la masa...
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Natación
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Operada de columna
Estoy dos veces operada de columna y maquinada en la 5ª lumbar, también de hernia foraminal y para colmo de mis males me destrozaron el tronco del nervio ciático. Me estoy construyendo junto con mi marid una piscina que ya tengo casi terminada y me...
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Natación
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Tabla de ejercicios de natación para escoliosis
Soy una mujer de 25 años y tengo escoliosis dorso lumbar. El traumatólogo me recomienda que haga natación, con lo cual me he apuntado a la piscina y me gustaría saber si hay alguna tabla de ejercicios de natación en concreto que sea buena para mi...
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Natación
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Atletismo o natación
Hola! Tengo 17 años y Hace tiempo que me he estado entrenando con carrera continua, suelo correr 25 km semanales, también voy al gimnasio. Te quería preguntar que es lo ideal para quemar grasas y no quemar masa muscular,¿La natación o la carrera...
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Natación
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¿Importa la estatura?
Soy un nadador en mis inicios y tal ves es un poco tarde, pero le eh tomado mucho respeto y disciplina a este deporte que trato de ser tan bueno como michael phelps y por que no asta ganar en las olimpiadas. Pero yo tengo un problema creo yo, tengo...
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Natación
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Ayuda
¿Se pierde peso nadando? Es que tengo que bajar de peso primero y luego moldeare, ¿Voy bien encaminada? Tengo escoliosis. Gracias
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Natación
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¿Nadar adelgaza más que correr?
Llevo 7 meses nadando media hora cuatro días a la semana y antes de esto hacia fouting media hora también y he notado que comiendo igual que antes he perdido cuatro kilos, y mi pregunta es ¿Nadar adelgaza más que correr?
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Natación
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Problemas de espalda
Hola. Tengo un problema de espalda. Tengo 33 años, peso 72 kg y mido aprox. 1.71m. Tengo dorso curvo con curvatura de 38º y hiperlordosis lumbar, es decir la típica "S" en la espalda. Me han recomendado natación sobre todo nadar a Croll, pero cuando...
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Natación
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Pesas y natación.
Llevo nadando más o menos un año y medio, entre dos y tres días por semana. Dos de esos días están dirigidos por un monitor, y el otro suelo hacerlo por mi cuenta. Además de esto, voy al gimnasio 3 días por semana, actualmente estoy haciendo...
