Pregunta en
Natación
de
Como mejorar mi marca
Hola soy un joven nadador de 17 años. Este año no voy a poder entrenar mucho por los estudios pero me gustaría bajar de 55, en 100 metros tiempe del cual ya dispongo. Me gustaría saber que hacer para conseguirlo
Pregunta en
Natación
de
¿Natación puede sustituir las pesas?
Tengo 36 años y practico boxeo dos días a la semana con unos amigos, o sea una cosa muy amateur. Después voy otros dos días al gym a realizar un circuito de pesas. El tema es que me gusta la natación, antes de hacer boxeo iba sobre 3 veces por semana...
Pregunta en
Natación
de
Rutina
Hola, estoy practicando el deporte 2 o 3 veces por semana con una rutina inventada por mi que se basa en ir variendo y aumentando series y repeticiones de mayor o menor intensidad en estilo croll pero totalmente arbitrarias, las cambio cada día sin...
Pregunta en
Natación
de
Natación para rehabilita fractura vértebra lumbar
Hace 2 meses y 10 días he fracturado la apófisis transversa de la vértebra lumbar 1. Ayer el médico me dijo que nadara para rehabilitar dicha zona( él me dijo que podía nadar en todos los estilos). Mi cuestión es: ¿Qué estilo debo practicar más?...
Pregunta en
Natación
de
Federaciones de Natación
Hola, quisiera saber si alguien pudiera decirme que exactamente se hacen en las federaciones de natación, es decir como entrenan, los requisitos, etc gracias...
Pregunta en
Natación
de
Nadar 50 mts en 43" - Piscina de 25 mts
En Septiembre tengo una prueba de natación en piscina cubierta de 50 mts (2x25 mts). Actualmente no tengo base de nadar, es decir, hago 2 largos seguidos de 25 mts y necesariamente tengo que parar porque ya estoy agotado. En cuanto a técnica y tal,...
Pregunta en
Natación
de
Cómo girar en la calle para cambiar de sentido
Soy una fanática de la natación, deporte al que me aficioné hace más de 20 años. Sin embargo, después de todo este tiempo y a pesar de mis esfuerzos, no he conseguido saber somo girar en la calle para cambiar de sentido "profesionalmente" ; me...
Pregunta en
Natación
de
¿Podría darme una rutina?
Soy mujer de 36 años. Voy a nadar unicamente los fines de semana, sábado y domingo 40 min. Cada día. Quisiera me orientara con una rutina porque creo que no lo estoy haciendo muy bien! :) Empiezo con 10 min. Lento para calentar, intercalo crol, braza...
Pregunta en
Natación
de
Natación para bebes
Hola, acabamos de ser padres, ¿I me gustaría a que edad se puede enseñar a un bebe a nadar? Gracias.
Pregunta en
Natación
de
Tabla de ejercicios
Hola, Soy un chico de 23 años y he empezado en esto de la natación ahora. Intento ir a la piscina 3 días a la semana durante media hora. Mi problema es que me canso mucho y me cuesta horrores hacer más de 50 metros seguidos sin descansar. Estos...
