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Natación
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Rutinas de entrenamiento de natación
Soy estudiante y estoy entrenan do a un eqiopo de natación me pueden ayudar con un programa o macrociclo para mejorar los entrenamientos.
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Natación
de
Natación
Hola amigos nadadores, quisiera saber si hay algún médicamente para disminuir controlar los ácidos lácticos, ya que eso es lo que hace que me se cansen los brazos, a un extremo que casi no los puedo levantar. Muchísimas Gracias
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Natación
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Muscular nadando
Llevo un año aproximadamente yendo a nadar. Más que nada empecé por hacer algo de deporte pues mi trabajo requiere estar sentado mucho tiempo,(soy delineante) y se acaba notando en el cuerpo... Pero ahora ya acostumbrao a nadar quiero más. Pero el...
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Natación
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3,700m
Hola. Llevo entrenando natación desde hace más o menos 6 meses ya he ido a competencias de velocidad y he estado pensando hacer una de fondo, el problema es que no he entrenado para la distancia (3,700m)mi preguntas si voy a terminar la competencia y...
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Natación
de
¿Cómo combinar musculación y natación?
Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
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Natación
de
Hola
Tengo 32 años y quisiera saber de algún club serio en valencia donde ademas de llevar una continuación de entrenamiento se pueda competir de la forma que se ha y te vayan enseñando técnicas. Un saludo marama
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Natación
de
Rutina
Hola, estoy practicando nado 2 o 3 veces por semana con una rutina que totalmente inventada que se basa en ir variendo y aumentando series y repeticiones de mayor o menor intensidad en estilo croll pero totalmente arbitrarias, las cambio cada día sin...
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Natación
de
Piscina!
Hola! El otro día m enteré que la natación no va bien para perder peso, ¿Es verdad? ¿Pero si sirve para poner fuerte la musculatura no? A mi m gusta mucho nadar así que ya m contarás. Dime algo por favor lo antes posible! Gracias!
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Natación
de
Empezando a nadar
Hola, soy un chico de 25 años, mido 1´87 y peso 95 kilos, voy a empezar a ir a una piscina cubierta a nadar y me gustaría que me comentases dos cosas. 1- ¿Puedo bajar los kilos que me sobran con la natación? 2- ¿Qué rutina debo seguir para...
